အေထြေထြ ေမးခြန္းမ်ား ကၽြန္မတို႔ကိုေမးျမန္းႏုိင္ပါတယ္

ကၽြန္မတို႔ကို ေမးျမန္းႏုိင္ပါတယ္

ေမးခြန္းအမ်ိဳးအစားကိုေရြးခ်ယ္ပါ

ဒါကေတာ့ ဘယ္လိုသားဆက္ျခားနည္းကိုသံုးတာလဲဆိုတာေပၚ မူတည္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕သားဆက္ျခားနည္း ေတြရဲ႕အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈက သင္စအသံုးျပဳတဲ့အခ်ိန္ေပၚမွာမူတည္ပါတယ္။ ဥပမာ ဓမၼတာလာေနခ်ိန္မွာ လက္ေမာင္းတြင္းထုိးသြင္းသားဆက္ျခားေဆးထိုးရင္ (ဒါမွမဟုတ္) သားအိမ္တြင္း ထည္႔သားဆက္ျခားပစၥည္း အသံုးျပဳရင္ ခ်က္ခ်င္း အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ႔ သင့္ဓမၼတာလာခ်ိန္မွာစသံုးတာမဟုတ္ရင္ေတာ့ အဲ့သားဆက္ျခားနည္းအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိလာတဲ့အခ်ိန္အထိတစ္ပတ္ေလာက္ အကာအကြယ္နဲ႔ ေနသင့္ပါတယ္။ေဟာ္မုန္းႏွစ္မ်ိဳးပါသားဆက္ျခားေဆးကို ဓမၼတာလာခ်ိန္ကေန ေနာက္()ရက္အတြင္း စေသာက္တယ္ဆိုရင္ ကိုယ္၀န္မရေစဖို႔ ခ်က္ခ်င္းကာကြယ္ၿပီးသားျဖစ္သြားမွာပါ။ေယာနိလမ္းေျကာင္းထိ အတူဆက္ဆံျပီးတဲ႔ သကာလမွာ တျခားသက္ဆက္ျခားနည္း ျဖစ္တဲ႔ အကာအကြယ္ကို သံုးျပီးအတူေနရင္းနဲ႔ ပရိုဂ်က္စတုန္းသီးသန္႔ပါသားဆက္ျခားေဆးကို ၄၈နာရီအတြင္းေသာက္ျခင္းျဖင္႔ ႏွစ္ရက္ျကာျပီးေနာက္မွာ ခ်က္ခ်င္းအက်ိဳးသက္ေရာက္ပါတယ္။ သားအိမ္တြင္းထည္႔ သားဆက္ျခားပစၥည္းကေတာ႔ သံုးျပီးခ်က္ခ်င္းအက်ိဳးသက္ေရာက္မွဳရွိပါတယ္။ဒီကိရိယာက သင္႔ခႏာကိုယ္ထဲမွာထည္႔သြင္းျပီးတာနဲ႔ခ်က္ခ်င္းပဲသင္႔ကို ကိုကိုယ္၀န္မရေအာင္တားဆီးေပးမွာပါ။

Close

ဓမၼတာလာတာဟာ သင္႔အတြက္ ဒုကၡတစ္ခုျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ေနမွာပါ။ဒါေပမဲ႔ သတင္းေကာင္းရွိပါတယ္။ တခ်ိဳ႕သားဆက္ျခားနည္းေတြဟာ သင္႔ဓမၼတာကို ရပ္သြားေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ဓမၼတာလာတာဟာ သင္႔ကိုစိတ္အေႏွာက္အယွက္ ျဖစ္ေစရင္ (ဒါမွမဟုတ္) ရက္ၾကာၾကာ နဲ႔ရာသီေသြးမ်ားမ်ား ဆင္းတာမၾကိဳက္တဲ့သူ ဆိုရင္ သားဆက္ျခားေဆးထိုးတာ၊ ခႏာကိုယ္ထဲကို သားဆက္ျခားကိရိယာထည့္သြင္းတာေတြဟာ ေရြးခ်ယ္ သင့္တဲ့နည္းလမ္းေတြပါပဲ။ လက္ေမာင္းတြင္း သားဆက္ျခားေဆးထိုးသြင္းတာက သင္႔ဓမၼတာကို နည္းသြားေစႏိုင္ျပီး နာက်င္ကိုက္ခဲတာကိုလည္းေလ်ာ့ပါးေစတဲ့အျပင္ တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြမွာဆိုရင္ ဓမၼတာဟာ ရပ္သြားတတ္ပါတယ္။

Close

ဘယ္ေဆး၀ါးမဆို အနည္းနဲ႔အမ်ားေတာ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးရွိၾကတာပါပဲ။ ဒါေပမဲ႔ လူေတြက ဆိုးက်ိဳးေတြကိုၾကားၿပီးတဲ့အခါ အဲ့ဒါေတြကိုေခါင္းထဲမွာစြဲေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ကၽြန္မတို႔ အားလံုးျဖစ္တတ္ၾကတဲ့ လူ႔သဘာ၀ပါပဲ။ ဒါေပမဲဲ႔ ေဆး၀ါးကုမၸဏီေတြက သင္ၾကံဳေတြ႕ရႏိုင္ေခ်ရွိတဲ့ ေဆး၀ါးေတြရဲ႕ ေတာ္ေတာ္ေလးျဖစ္ေတာင့္ျဖစ္ခဲ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြအပါအ၀င္ ေၾကာက္စရာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြအားလံုးကို စာရင္းျပဳစုၿပီးသားဆိုတာ သတိရပါ။ ဒါေၾကာင့္ သားဆက္ျခားနည္း သံုးဖု႔ိ လက္ေလ်ာ့ၿပီးေနာက္မဆုတ္လိုက္ခင္ အညႊန္းစာထဲမွာေတာ့ ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ပံုစံေဖာ္ျပ ထားေပမယ့္ အႏၱရာယ္မရွိတဲ့ ပါရာစီတေမာရဲ႕ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးလိုမ်ိဳး သာမာန္ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြကို အရင္စဥ္းစားခ်င့္ခ်ိန္ၾကည့္ပါ။ သင္ကေလးယူဖို႔အဆင္သင့္မျဖစ္ေသးဘူး ဆိုရင္ေတာ့သားဆက္ျခားနည္းေတြကတကယ္ကိုသံုးသင့္ပါတယ္။ကၽြန္မတို႔သိထားတဲ႔ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးထက္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္တဲ႔အခါ ပိုႏိုင္တယ္ဆိုတာ ယံုပါ။ လူတုိင္းအတြက္ သားဆက္ျခားနည္းေတြ အမ်ားျကီး ရွိပါတယ္။

Close

တကယ္လို႔ ၀လာမွာစိုးရိမ္ေနတယ္ဆိုရင္ သားဆက္ျခားနည္းေတြရဲ႕ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး တခ်ိဳ႔က စိတ္ပ်က္စရာေကာင္းေနပါလိမ့္မယ္။ သင့္အခ်စ္ဆံုးသူငယ္ခ်င္းက သူ႔ရဲ႕ညီမ၀မ္းကြဲ သားဆက္ျခားနည္းေတြသံုးၿပီး ေနာက္ပိုင္း၀လာတယ္ေျပာလို႔ သားဆက္ျခားေဆးေသာက္တာကို ရပ္လိုက္ဖူးပါသလား။ ကၽြန္မတို႔ ဒီလိုဇာတ္လမ္းေတြကို မေရတြက္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ၾကားခဲ့ဖူးပါ တယ္။ ေဟာ္မုန္းဆိုင္ရာ သားဆက္ျခားနည္းေတြက ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြရွိတာကို ကၽြန္မတို႔ မျငင္းပါဘူး။ ဒါေပမဲ႔ အဲ့ဒီေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြက သင္ထင္ထားသေလာက္မဆိုးပါဘူး။ သင္တို႔မွာ သားဆက္ျခားတာနဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့ အေတြ႕အၾကံဳဆိုးေတြကို ေတြ႕ၾကံဳခံစားရဖူးတဲ့ ညီအစ္မ၀မ္းကြဲေတြ ရွိေကာင္းရွိၾကမွာပါ။ ဒါေပမဲ႔ အဲ့ဒီလိုအေတြ႕အၾကံဳဆိုးေတြက သားဆက္ျခားနည္းသံုးတိုင္း မလြဲမေသြၾကံဳရတဲ့အရာေတြမဟုတ္ပါဘူး။ ျခြင္းခ်က္ေတြပါ။ ေအာက္မွာ သားဆက္ျခားတာနဲ႔ ၀လာတာ ေတြရဲဲ့ အေၾကာင္းအရင္း ၂ခ်က္ကို ေျပာျပထားပါတယ္။

()သားဆက္ျခားေဆး ေသာက္တဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ သားဆက္ျခားနည္းမသံုးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ ၀မလာၾကပါဘူး။ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈေတြ အႀကိမ္ႀကိမ္အခါခါျပဳလုပ္တဲ့အခါ အႀကိမ္တိုင္းမွာ သားဆက္ျခားေဆးေတြဟာ သံုးစြဲတဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြကို ၀မလာေစပါဘူးဆိုတဲ့ရလဒ္ တစ္ခုတည္းပဲ ထြက္လာပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ သားဆက္ျခားနည္းတိုင္းက သံုးစြဲသူကို ၀မလာေစ ပါဘူး။ ။ တကယ္လို႔ သင္က၀လာမွာအရမ္းစိုးရိမ္ေနတယ္ဆိုရင္ ၀လာႏိုင္ေခ်ကိုေလ်ာ့နည္းေစတဲ့ သားဆက္ျခားေသာက္ေဆးကို သံုးစြဲႏိုင္ပါတယ္။

()သားဆက္ျခားေဆးထိုးတာက တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြကိုေတာ့ ၀လာေစႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး()ပံု()ပံုကေတာ့ သားဆက္ျခားေဆးထိုုးၿပီးတဲ့အခါ ၀လာတတ္ၾကပါတယ္။ လတ္တေလာျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ေလ့လာမႈေတြအရ သေႏၶတားေဆးထိုးတဲ့ အမ်ိဳးသမီး()ေယာက္မွာ ()ေယာက္ဟာ သားဆက္ျခားေဆးထိုးၿပီး()လအတြင္း ေဆးထိုးကာစမွာရွိခဲ့တဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထက္္ ()ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ အေလးခ်ိန္တက္လာတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ႔ သားဆက္ျခားေဆးထိုးထားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုက က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္ေအာင္စားေသာက္ၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ပံုမွန္လုပ္ရင္း(ကၽြန္မတို႔အားလံုးလုပ္သင့္တဲ့အရာေတြလုပ္ၿပီး) ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ထိန္း ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Close

သားဆက္ျခားတာ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးလာတာေတြနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး သားဆက္ျခားနည္းလမ္းေတြရဲ႕ သက္ေရာက္မႈပံုစံက တစ္ခုနဲ႔တစ္ခုမတူညီၾကပါဘူး။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္အရမ္းမ်ားတာနဲ႔ အ၀လြန္တာ ေတြ၊ ၿပီးေတာ့့အ၀လြန္တာက လူေတြရဲ႕က်န္းမာေရးအေပၚ ဘယ္လိုသက္ေရာက္မႈေတြရွိလဲ ဆိုတာေတြဟာ လူေျပာမ်ားေနတဲ့ကိစၥေတြပါ။ ခႏၶာကိုယ္၀လာတာဟာ သားဆက္ျခားနည္းေတြ နဲ႔ဆိုင္ပါသလား။ သတင္းေကာင္း ကိုအရင္ေျပာပါရေစ။ သားအိမ္တြင္း ထည္႔ပစၥည္း၊လက္ေမာင္းတြင္း ထိုးသြင္း သားဆက္ျခားကိရိယာ နဲ႔ ကြန္ဒံုးသံုးတာေတြဟာ အေလးခ်ိန္တိုးလာတဲ႔ သတင္းဆိုးအေနနဲ႔ အေရးေပၚ သားဆက္ျခားေသာက္ေဆးေတြကေတာ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို တကယ္တက္လာေစ ပါတယ္။ သာမန္အသံုးျပဳေနၾကတဲ့ သားဆက္ျခား ေသာက္ေဆးေတြက ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးလာေစသလား ဆိုတာကိုေတာ့ ကၽြန္မတို႔ ေသခ်ာမသိပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္မေဆာင္ခ်င္တဲ့အ၀လြန္အမ်ိဳးသမီးေတြ သူတို႔အတြက္ အထိေရာက္ဆံုးျဖစ္မယ့္ သားဆက္ျခားနည္းကိုအသံုးျပဳတာဟာ အေရးႀကီးပါတယ္။ လက္ေမာင္းတြင္းထိုး သြင္း သားဆက္ျခားကိရိယာ ထည့္သြင္းတာနဲ႔ သားအိမ္တြင္းထည္႔ပစၥည္း(IUD )ထည့္သြင္းအသံုးျပဳတာကေတာ့ အထိေရာက္ဆံုးပါပဲ။ တကယ္လို႔ သင္ကဒီသေႏတားနည္းသံုးတာနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္လာတတ္သလားဆိုတဲ့ အေၾကာင္းအရာကို စိတ္၀င္စားတယ္ဆိုရင္ သင့္က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္သူထံက က်န္းမာေရးေထာာက္ခံခ်က္ကို သီးသန္႔ ေတာင္းခံသင့္ပါတယ္။

Close

သေႏၶတားျခင္းဆိုတာ ကိုယ္ဝန္ရွိတာကိုကာကြယ္ဖို႔ အကူအညီေပးတဲ့နည္းလမ္းေတြကို အသံုးျပဳျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ သေႏၶတားနည္းလမ္း အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ အခ်ိဳ႕နည္းေတြက သားဥေၾကြျခင္း (သင့္သားဥအိမ္မွသားဥထုတ္လႊတ္တာ) ကိုကာကြယ္ေပးျပီး အျခားနည္းလမ္းေတြက သားဥအိမ္ဆီသုက္ေကာင္ေတြေရာက္ရွိျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ အခ်ိန္ၾကာၾကာသံုးႏိုင္လား၊ သားအိမ္ထဲထည့္ရတဲ့ သားဆက္ျခားပစၥည္းေတြ ခဏတာသံုးလား၊ေဆးလံုး ေတြေသာက္သလို လြယ္လြယ္ရပ္လိုက္လို႔ရလား အစရွိတဲ့ဘယ္သေႏၶတားနည္းလမ္းက သင့္အတြက္အေကာင္းဆံုးျဖစ္မလဲဆုိတာ ေဖာ္ထုတ္ဖို႔ နည္းလမ္းအမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ သေႏၶတားျခင္းနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြ အတြက္သေႏၶတားျခင္းကို စူးစမ္းရွာေဖြျခင္းဆိုတဲ့ အပိုင္းမွာဝင္ေရာက္ၾကည္႔ရႈႏိုင္ပါတယ္။

Source – http://fusion.net/story/186031/teens-birth-control-abortion-textbooks/

(သားဆက္ျခားနည္းလမ္းမ်ား ၾကည့္ရန္ ဤေနရာကိုႏွိပ္ပါ)

Close

အမ်ိဳးသမီး၊အမ်ိဳးသားသံုး ကြန္ဒံုးေတြက လိင္ဆက္ဆံရာကတဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္တဲ့ေရာဂါပိုးေတြကုိ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ သင္ကအျခားသေႏၶတားနည္းလမ္းကို အသံုးျပဳေနရင္သင့္အေဖာ္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအေျခအေန (သို႔မဟုတ္) လိင္ဆက္ဆံရာကတဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္တဲ့ေရာဂါပိုး ကူးစက္ခံရတာနဲ႔ေသေသခ်ာခ်ာ မသိရင္ကြန္ဒံုးသံုးတာက အၾကံဥာဏ္ေကာင္းတခုျဖစ္ပါတယ္။

Close

ေဘးကင္းစိတ္ခ်ရတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳလုပ္ဖို႔ ပို မိုေဘးကင္းစိတ္ခ်ေအာင္လုပ္ဖို႔ နည္းလမ္းေတြကို စဥ္းစားေနရင္ဝမ္းသာစရာပါ။ သေႏၶတားနည္းအမ်ားစုက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာကို ကာကြယ္ေပးရာမွာ အလြန္ထိေရာက္မႈရွိျပီး (အမ်ိဳးသားအမ်ိဳးသမီးသံုး) ကြန္ဒံုးေတြကလိင္ဆက္ဆံရာ ကတဆင့္ကူးစက္ႏိုင္တဲ့ေရာဂါပိုးေတြကို ကာကြယ္ေပးတဲ့တစ္ခုတည္းေသာ နည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။ သင့္အေဖာ္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအေျခအေနနဲ႔ ပတ္သက္ျပီးမေသခ်ာရင္ကြန္ဒံုး သံုးဖို႔ပိုျပီးသက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္တယ္လို႔ ခံစားရရင္ကြန္ဒံုးကိုေရွ႕ဆက္သံုးပါ။ သင္နဲ႔သင့္အေဖာ္ႏွစ္ဦးစလံုးမွာ လိင္ဆက္ဆံရာကတဆင့္ကူးစက္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါပိုးမရွိဘူးလို႔သတိျပဳမိရင္သေႏၶတား နည္းလမ္းတစ္ခုခုကိုအသံုးျပဳတာက ေကာင္းပါတယ္။ သင့္အေပၚမူတည္ျပီး သင္သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္တယ္ဆိုတာပါပဲ။

Close

ေသာက္သံုးရတဲ့ သေႏၶတားေဆးလံုးေတြရဲ႕ အခ်ိဳ႕အမ်ိဳးအစားေတြကေသြးပိတ္ဆို႔မႈကို အနည္းငယ္ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ တစ္ႏွစ္အတြင္းအမ်ိဳးသမီးအေယာက္ ၁ဝဝဝဝ မွာသေႏၶတားနည္း မသံုးတဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ ေသြးပိတ္ဆို႔မႈႏႈန္းက ၄.၂ ရွိပါတယ္။ ၀.၀၄% အခြင့္ေရးရွိပါတယ္။ သေႏၶတားနည္းသံုးရင္ အမ်ိဳးသမီးအေယာက္ ၁ဝဝဝဝ မွာ ၁၈ ေယာက္ကေသြးပိတ္ဆို႔မႈႏႈန္း ၀.၁၈% အနည္းငယ္ ျမင့္တက္လာပါတယ္။

သင္က်န္းမာေရး ေကာင္းရင္ေတာ့စိုးရိမ္စရာ မရွိပါဘူး။ သင့္မိသားစုမွာ ေသြးပိတ္ဆို႔မႈရာဇဝင္ (သို႔) ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါရွိရင္၊အသက္ ၃ ႏွစ္ေက်ာ္ရင္၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့သူျဖစ္ရင္၊ အဝလြန္သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ရင္ သေႏၶတားေဆးမေသာက္ခင္ဆရာဝန္နဲ႔ စစ္ေဆးျပီးဘယ္နည္းလမ္းေတြက သင့္အတြက္အေကာင္းဆံုးျဖစ္လဲ ဆိုတာေမးျမန္းပါ။

အတိုခ်ဳပ္ရရင္တား ေဆးေသာက္သံုးျခင္း ကေသြးပိတ္ဆို႔မႈကို တိုးျမွင့္ေစေပမဲ့ဆိုးက်ိဳးက အလြန္ေလ်ာ့နည္းပါတယ္။

Source – http://www.buzzfeed.com/caseygueren/birth-control-and-blood-clots

http://www.buzzfeed.com/caseygueren/birth-control-and-blood-clots

http://bedsider.org/en/questions/237-does-birth-control-cause-blood-clots?tag=the_pill

Close

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ သေႏၶတားေဆးစဝယ္ႏိုင္တဲ့ (သို႔) ေဆးညႊန္းပါသေႏၶတားနည္းသံုးဖို႔ တရားဝင္တားျမစ္ထားတဲ့ အသက္အရြယ္မရွိပါဘူး။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာရွိတဲ့ဆရာဝန္အမ်ားစုက သေႏၶတားနည္းကို လက္ထပ္ထားတဲ့အိမ္ေထာင္သည္ အမ်ိဳးသမီးေတြကိုသာ ေသာက္သံုးဖို႔ေဆးညြႊန္ၾကား ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့သင္သေႏၶတားနည္းသံုး ဖို႔လက္ထပ္ထားတယ္ဆိုတာ ေဖာ္ျပဖုိ႔ဥပေဒမရွိပါဘူး။

Close

ေလာေလာဆယ္ဆယ္အမ်ိဳးသားေတြ အသံုးျပဳႏိုင္တဲ့ သေႏၶတားနည္းလမ္းေတြကေတာ့ ကြန္ဒံုး၊ သားေၾကာျဖတ္ျခင္း၊ လိင္ဆက္ဆံမႈေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း၊ သုက္ရည္အျပင္စြန္႔ထုတ္ဖို ႔ေလ့က်င့္ျခင္း ေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းေတြက အျခားနည္းလမ္းေတြ ထက္ပိုျပီးအက်ိဳးထိေရာက္မႈ ရွိပါတယ္။

Source – http://www.medicaldaily.com/male-birth-control-vasalgel-closer-becoming-reality-heres-everything-we-know-so-far-343032

Close

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ရရွိႏိုင္တဲ့ ထိေရာက္မႈအရွိဆံုးသားဆက္ျခားနည္းေတြကေတာ့ လက္ေမာင္းထဲထိုးသြင္းထည္႔ရတဲ့ သားဆက္ျခားပစၥည္း၊ သားအိမ္ထဲ ထည့္ရတဲ့ သားဆက္ျခား ေၾကးနီေခ်ာင္း (IUD) နဲ႔ အမ်ိဳးသမီး သားေၾကာျဖတ္တာေတြျဖစ္ပါတယ္။

ဒီနည္း ၃ နည္းထဲက ၁ နည္းကိုသံုးရင္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္က သားဆက္ျခားနည္းသံုးတဲ့ ၁ ႏွစ္တြင္းမွာ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေခ်နည္းပါတယ္။ ဒီနည္းအားလံုးက ၉၉ % ပိုၿပီးထိေရာက္မႈရွိပါတယ္။

Sources: https://www.cdc.gov/reproductivehealth/unintendedpregnancy/pdf/contraceptive_methods_508.pdf

Close

ထိေရာက္မႈအနည္းဆံုး သေႏၶတားနည္းလမ္းေတြက သုက္ရည္အျပင္စြန္႔ထုတ္ျခင္း၊ အမ်ိဳးသမီးကြန္ဒံုးအသံုးျပဳျခင္း၊ မ်ိဳးပြားႏိုင္စြမ္းကို ေစာင့္ၾကည့္တဲ့နည္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ သုက္ရည္ အျပင္စြန္႔ထုတ္တယ္ဆိုတာ သုက္ရည္မထုတ္ခင္ မိန္းမကိုယ္ကေန လိင္တံကို ဖယ္ထုတ္လိုက္တာ ျဖစ္ၿပီး စနစ္တက် အသံုးျပဳပါက ၇၈ %အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ရွိပါတယ္။ ပံုမွန္ အသံုးျပဳပါက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာကို ကာကြယ္ေပးတဲ့၂၂% ဆံုးရႈံးမႈ ရွိပါတယ္။ အခ်ိန္တုိင္း စနစ္တက် သံုးပါက ၉၆ % ထိေရာက္မႈ ရွိပါတယ္။ ဒီနည္းကို စနစ္တက်သံုးဖို႔ အလြန္ ခက္ခဲပါတယ္။ အမ်ိဳးသားတေယာက္ အေနနဲ႔ ကိုယ္တိုင္ ထိန္းခ်ဳပ္မႈ လိုအပ္ပါတယ္။ သုေတသနစစ္ေဆးခ်က္ေတြအရ သုက္ရည္ မထြက္ခင္ ႀကိဳတင္ ထြက္လာတဲ့ သုက္ရည္ၾကည္ပါဝင္ၿပီး သုက္ရည္အျပင္မထြက္ရင္ေတာင္ အမ်ိဳးသမီးတေယာက္က ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ပါတယ္။

မွန္မွန္ကန္ကန္ အသံုးျပဳပါက အမ်ိဳးသမီးကြန္ဒံုးေတြက ၉၅ %ထိေရာက္မႈရွိၿပီး စနစ္တက်အသံုးျပဳပါက ၇၉ % ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ စနစ္တက် မထည့္ရင္၊ သံုးတာေနာက္က်သြားရင္၊ စနစ္တက်မဖယ္ရွားရင္ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ပါတယ္။

ဂရုတစိုက္ လံု႔လဝီရိယရွိရွိ အသံုးျပဳပါက မ်ိဳးပြားႏိုင္စြမ္း ေစာင့္ၾကည့္နည္းလမ္းက ထိေရာက္တဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ စနစ္တက်အသံုးျပဳပါက  ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာကို ကာကြယ္ေပးၿပီး ၇၆ ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္မႈရွိပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းကို မွန္မွန္ကန္ကန္ အသံုးျပဳဖို႔ လိုက္နာဖို႔နဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

Sources: https://www.cdc.gov/reproductivehealth/unintendedpregnancy/pdf/contraceptive_methods_508.pdf

Close

သားအိမ္တြင္းထည္႔ပစၥည္းထည့္သြင္းတာ၊ လက္ေမာင္းတြင္းထိုးသြင္း သားဆက္ျခား ေဆးသံုးတာ (ဒါမွမဟုတ္) သားဆက္ျခားေဆးထိုးတာေတြနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး အၾကံျပဳခ်က္ေပးခ်င္ပါတယ္။ ဒီသားဆက္ျခားနည္း()မ်ိဳးလံုးက ထိန္းသိမ္းရမႈ နည္းတဲ့အျပင္ ထိေရာက္မႈရွိကာ သားဦးမိခင္ေတြအတြက္ လံုျခံဳစိတ္ခ်ရၿပီး မိမိရင္ေသြးငယ္ကို ႏို႔တိုက္ေကၽြးေနခ်ိန္မွာ အသံုးျပဳထားလည္း ေဘးကင္းလံုျခံဳပါတယ္။ ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြအတြက္ ေဖာ္စပ္ ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ အထူးသားဆက္ျခားေဆးေတြလည္းရွိပါတယ္။ သင့္အတြက္ သင့္ေတာ္မယ့္ သားဆက္ျခားနည္းကို သင့္က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္သူနဲ႔ တိုင္ပင္ၾကည့္ပါ။

Close

ေဟာ္မုန္းဆိုင္ရာသားဆက္ျခားေသာက္ေဆး၊ထိုးေဆး(ဒါမွမဟုတ္)ေဟာ္မုန္းပါတဲ႔ လက္ေမာင္းတြင္း ထိုးသြင္းသားဆက္ျခားေဆးေတြကို ထည့္သြင္းတာေတြကို အသံုးျပဳထားတဲ့အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုက အသံုးမျပဳထားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ ဓမၼတာလာခ်ိန္မွာ နာက်င္ခံစားရတဲ့အခ်ိန္အတိုင္းအတာ တိုေတာင္းၾကပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အဲ့ဒီသားဆက္ျခားနည္းေတြက သား အိမ္အတြင္း ဘက္နံရံကို ပါးေစလို႔ပါ။ သားအိမ္ထဲမွာ ကြာက်စရာတစ္သွ်ဴးေတြ နည္းသြားတာေၾကာင့္ ရာသီေသြးနည္းနည္းပဲ ဆင္းပါေတာ့တယ္။ သေႏၶတားကိရိယာထည့္သြင္းတာနဲ႔ သေႏၶတားထိုးေဆး အသံုးျပဳသူေတြအတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ မွတ္သားစရာကေတာ့ ဒီသားဆက္ျခားနည္းေတြကိုအသံုးျပဳတဲ့ တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အဖုအပိမ့္ေတြထြက္တာ (ဒါမွမဟုတ္) ေသြးထြက္တာေတြ ရက္ေတာ္ေတာ္ၾကာၾကာ ခံစားရတတ္ေပမယ့္ ရာသီေသြးဆင္းတာနည္းသြားၿပီး နာက်င္ကိုက္ခဲတာေတြ ေလ်ာ့ပါးသြားတတ္တာပါပဲ။

Close

အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အသက္(၃၀)ေအာက္အရြယ္မွာ ေမြးဖြားႏိုင္စြမ္းအလြန္႔အလြန္ေကာင္းၾကၿပီး သေႏေအာင္ႏိုင္စြမ္းလည္း အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုက အခုအခ်ိန္မွာသားဆက္ျခားနည္းတစ္ခုခုသံုးတာက ေနာက္ပိုင္းၾကရင္ ကိုယ္၀န္ရႏိုင္ေခ်ကိုထိခိုက္ ေစပါသလားလို႔ ေမးတတ္ၾကပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုမထိခိုက္ေစတတ္လို႔ စိတ္သက္သာရာရစရာပါပဲ။ သားဆက္ျခားနည္းတိုင္းက သံုးထားတဲ့အခ်ိန္မွာ သင့္ကိုကိုယ္၀န္မရေအာင္ တားဆီးေပးတာခ်ည္း ပါဘဲ။ ဒါေပမဲ႔ သင္မသံုးဘဲရပ္လိုက္ၿပီးေနာက္ပိုင္း ဘယ္သားဆက္ျခားနည္းကမွ သင့္ကို ကိုယ္၀န္မရေစေအာင္ အခ်ိန္အၾကာႀကီးအထိ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိမေနပါဘူး။

Close

ဓမၼတာပံုမွန္မလာတာ (ဒါမွမဟုတ္) ဓမၼတာရပ္သြားတာ တာေတြဟာ အႏၱရာယ္မရွိသလိုဆိုးက်ိဳးလည္းမရွိပါဘူး။သားဆက္ျခားနည္းသံုးေနတဲ့အေတာအတြင္း ဓမၼတာမမ်ားေတာ့တာ၊ ပံုမွန္မလာေတာ့တာ (ဒါမွမဟုတ္) ဓမၼတာရပ္သြား တာေတြက သားဆက္ျခားနည္း သံုးေနတာကိုရပ္လိုက္ၿပီးေနာက္ပိုင္း သင့္ရဲ႕သေႏေအာင္ႏိုင္စြမ္းကို မထိခိုက္ေစပါဘူး။ ဓမၼတာသိပ္မမ်ားေတာ့တာ (ဒါမွမဟုတ္) ဓမၼတာလံုး၀ရပ္သြားတာ ေတြရဲ႕အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ သားဆက္ျခားနည္းေတြမွာပါတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြက သားအိမ္အတြင္း မ်က္ႏွာျပင္ေတြကို္ပါးေစတာ ေၾကာင့္ပါ။ (သားအိမ္အတြင္းမ်က္ႏွာျပင္ေတြကြာက်တာေၾကာင့္ )

Close

အသက္၃၅ႏွစ္နဲ႔အထက္ အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုအတြက္ ေဟာ္မုန္းကိုအေျခခံတဲ့သားဆက္ျခားနည္းက အႏၱရာယ္ကင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ႕ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့သူ (ဒါမွမဟုတ္) က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕တဲ့သူဆိုရင္ ေတာ့ စိုးရိမ္စရာရွိပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ရင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ေနရင္းနဲ႔ သားဆက္ျခားေဆးေတြ ေသာက္တယ္ဆိုရင္ အသက္၃၅ႏွစ္ေနာက္ပိုင္း ေရာက္တဲ့အခါ သင့္အသက္အႏၱရာယ္ ေတာ္ေတာ္စိုးရိမ္ရပါတယ္။ အီစထရိုဂ်င္ပါတဲ့သေႏတားနည္းေတြကို မသံုးပါနဲ႔။ ေသြးလႊတ္ေၾကာေတြထဲမွာ ေဆးလိပ္ေငြ႕ေတြ နဲ႔အီစထရိုဂ်င္ေတြ အျပန္အလွန္ဓာတ္ျပဳၿပီး ႏွလံုးေလဟပ္သြားကာ ႏွလံုးရပ္သြားတတ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြ အသက္(၃၅)ႏွစ္ေနာက္ပိုင္း က်န္းမာေရးထိခိုက္လာတာေတြသိသိသာသာမ်ားလာတာကို သုေတသနျပဳစာရင္းဇယားေတြမွာ ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါကျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အသက္အရြယ္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕တဲ့ၿပီး အသက္အႏၱရာယ္ပိုမ်ားလာလို႔ပါ။ ဒီလိုက်န္းမာေရးျပသနာေတြရွိရင္ သင့္မွာျပင္းထန္တဲ့ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ ေသြးခဲဖူးတာ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ အျမင္အာရံုခ်ိဳ႕ယြင္းၿပီး မၾကာခဏေခါင္းကိုက္တဲ့ေရာဂါ၊ ျပီးေတာ့ အသည္း(ဒါမွမဟုတ္)ဆီးအိမ္ ေရာဂါေတြရွိရင္ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ေနာက္ဆက္တြဲအႏၱရာယ္ေတြကို ဆရာ၀န္ကိုႀကိဳေျပာျပထားပါ။ဒါေပမဲ႔ အီစထရိုဂ်င္မဟုတ္ဘဲ ပရိုတင္း(အသားဓာတ္)ပဲပါတဲ့ သေႏတားေသာက္ေဆး၊ ထိုးေဆးနဲ႔ သားအိမ္တြင္းထည္႔ပစၥည္း (IUD)လိုမ်ိဳး တျခားေရြးခ်ယ္စရာေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ ဒီေရြးခ်ယ္စရာေတြ အားလံုးဟာ အသက္၃၅ႏွစ္နဲ႔အထက္ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အႏၱရာယ္ကင္းပါတယ္။

Close

ေဟာ္မုန္းေတြကို စိုးရိမ္ရင္ေဘးကင္းစိတ္ခ်မႈရွိတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈနဲ႔ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာကို ကာကြယ္ဖို႔သင့္အတြက္ အျခားနည္းေတြရွိပါေသးတယ္။ လူသိအမ်ားဆံုးနဲ႔ လက္ခံမႈအမ်ားဆံုးက အမ်ိဳးသား (သို႔) အမ်ိဳးသမီးသံုးကြန္ဒံုးေတြ အသံုးျပဳတာပါ။သင့္အေနနဲ႔ အခ်ိန္ၾကာရွည္သံုးခ်င္တဲ့ ေျဖရွင္းခ်က္ရွာေဖြေနရင္ သားအိမ္ထဲထည့္ရတဲ့ ေၾကးနီပါေသာ သေႏၶတားပစၥည္းႏွင့္ မ်ိဳးေအာင္ႏိုင္သည့္ ရက္တြက္ျခင္း နည္းလမ္းႏွစ္ခုစလံုးကေျဖရွင္းနည္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ သားအိမ္ထဲထည့္ရတဲ့ သားဆက္ျခားသေႏၶတားေၾကးနီေခ်ာင္းက  ၅ ႏွစ္မွ   ၁၀ ႏွစ္ၾကား ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာကို ကာကြယ္ေပးတဲ့ ေဟာ္မုန္း မပါေသာ ပစၥည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဆရာဝန္က IUD ကိုသင့္မွာ တခါထည့္ထားေပးတာနဲ႔ သင့္အေနနဲ႔ေနာက္တခါ အစားထိုးထည့္ေပးဖို႔ (သို႔) သင္ကိုယ္ဝန္လိုခ်င္တဲ့အခါ ဖယ္ထုတ္ဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

သေႏၶေအာင္ႏိုင္သည့္ရက္တြက္ခ်က္ျခင္းနည္းလမ္းက အမ်ိဳးသမီးတေယာက္အတြက္ ရာသီဓမၼတာစကားဝန္း၊ အပူခ်ိန္၊ မိန္းမကိုယ္မွအျဖဴဆင္းျခင္း အစရွိတဲ့အရာေတြထဲကမွ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏိုင္ေခ်အနည္းဆံုးရွိတဲ့ လရဲ႕ ဘယ္လိုအခ်က္ေတြ ပါဝင္လဲဆိုတာဆံုးျဖတ္ဖုိ ႔ေျခရာခံေပးတဲ့ေလ့က်င့္မႈတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းမွာလံု႔လဝီရိယ ၊ အစီအစဥ္နဲ႔ပံုမွန္ရာသီဓမၼတာခြင္ေတြ ပါဝင္ပါတယ္။

Close

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာရွိတဲ့သေႏၶတားနည္းလမ္းအမ်ားစုက အလြန္ေစ်းသက္သာၿပီး လူတိုင္းလက္လွမ္းမီႏိုတဲ့ ႏႈန္းထားရွိပါတယ္။ တစ္ထုပ္မွာကြန္ဒံုး ၃ ခုပါတဲ့ အထုပ္ကို ၁ဝဝ နဲ႔ ၃ဝဝဝ က်ပ္ၾကား ကုန္က်တာကို သင္ေတြ႔ႏိုင္ပါတယ္။ တားေဆးတစ္ထုပ္ကလည္း သင္ဝယ္ယူတဲ့အမ်ိဳးအစားနဲ ႔ေနရာေပၚမူတည္ျပီး ၂ဝဝ ကေန ၃ဝဝဝ က်ပ္ဝန္းက်င္ကုန္က်ပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းႏွစ္ခုစလံုးကို က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ အသံုးျပဳေနျပီး ေဆးဆိုင္အမ်ားစုမွာ ဝယ္ယူရရွိႏိုင္ပါတယ္။

IUD က ျမန္မာႏိုင္ငံမွာမိသားစုစီမံကိန္းအတြက္ ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားၿပီး ထိေရာက္မႈအရွိဆံုး သားဆက္ျခားနည္းျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ ကနဦးကုန္က်စရိတ္ ၁၅ဝဝဝ မွ ၅၅ဝဝဝ က်ပ္ၾကား ရွိသည္။ အမ်ိဳးအစားေပၚမူတည္ျပီး ၅ ႏွစ္ကေန ၁၀ ႏွစ္ၾကားခံပါတယ္။ သင့္မွာ ၅ႏွစ္ခံတဲ့ IUD ရွိရင္တစ္ႏွစ္ကို အမ်ားဆံုး ၁၁ဝဝဝ က်ပ္သင္သံုးစြဲရျပီး (သို႔) တစ္လကို ၉ဝဝ က်ပ္ကုန္က်ပါတယ္။ IUD ေတြက ၉၉% ထိေရာက္မႈရွိတာကို စဥ္းစားျပီး ကုန္က်စရိတ္က အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ ထိုက္တန္ပါတယ္။

Close

ကေလးေမြးျပီးေနာက္ သင္အသံုးျပဳႏိုင္တဲ့ သေႏၶတားနည္းလမ္းအခ်ိဳ႕ ရွိပါတယ္။ သင္ကေလးေမြးျပီးျပီးခ်င္း ေၾကးနီပါေသာ သားအိမ္ထဲထည့္ပစၥည္း ထည့္သြင္းႏိုင္ျပီး ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာကို ၁၀ ႏွစ္ထိအကာအကြယ္ေပးပါတယ္။

ေမြးျပီး ၆ ပတ္ကေနစတင္ျပီး ပရုိဂ်က္စတင္သာအသံုးျပဳႏိုင္တဲ့ သေႏၶတားနည္းလမ္းကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ သားဆက္ျခားသေႏၶတားနည္းလမ္းေတြထဲမွာ ထိုးေဆး ၊ပရုိဂ်က္စတင္သေႏၶတားေသာက္ေဆးနဲ႔ လက္ေမာင္းထဲထည့္ရတဲ့ သေႏၶတားပစၥည္းေတြ ပါဝင္ပါတယ္။

သင့္ကေလးကို ပံုမွန္နို႔တိုက္ေနရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္က ေနာက္ကေလးထပ္ရဖို႔ သဘာဝအတိုင္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ကေလးေမြးျပီးေနာက္ ၆ ပတ္ကေန ၃ လထိ အမ်ိဳးသမီးတေယာက္ရဲ႕ ရာသီခြင္မ်ားေသာအားျဖင့္ ျပန္ေရာက္လာပါျပီး ဓမၼတာခြင္မတိုင္ခင္ ၂ ပတ္မွာအမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုမွာ မ်ိဳးေအာင္ႏိုင္စြမ္း ျပန္ေရာက္ရွိလာပါတယ္။ ကေလးႏို႔မတိုက္ IUD မထည့္ထားရင္ တျခားေသာ သားဆက္ျခားနည္းလမ္းေတြကို သံုးစြဲႏိုင္ပါတယ္။ သင္ကေလးႏို႔တိုက္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သေႏၶတားဖို႔ စိတ္ပူစရာမလိုပါဘူး။ ပံုမွန္မၾကာခဏႏို႔တိုက္ျခင္းက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာကိုတားဆီးေပးျပီး သင့္ကေလးအာဟာရအတြက္ မိခင္ႏို႔တိုက္ျခင္းသာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။

ပိုမိုေကာင္းမြန္ေသာ သားဆက္ျခားနည္းလမ္းမ်ားအတြက္ ဆရာဝန္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးရန္ လိုအပ္ပါသည္။

Close

ကေလးေမြးျပီးေနာက္သင္အသံုးျပဳႏိုင္တဲ့ သေႏၶတားနည္းလမ္းအခ်ိဳ႕ရွိပါတယ္။ သင္ကေလးေမြးျပီးျပီးခ်င္း ေၾကးနီပါေသာ သားအိမ္တြင္းထည့္ပစၥည္းကို ထည့္သြင္းႏိုင္ျပီး ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာကို ၁၀ ႏွစ္ထိ အကာအကြယ္ေပးပါတယ္။

ေမြးျပီး ၂၁ ရက္ကေနစတင္ျပီး ပရုိဂ်က္စတင္သာ အသံုးျပဳႏိုင္တဲ့ သေႏၶတားနည္းလမ္းကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ သားဆက္ျခားသေႏၶတားနည္းလမ္း ေတြထဲမွာ ထိုးေဆး၊ ပရုိဂ်က္စတင္သေႏၶတားေသာက္ေဆးနဲ႔ လက္ေမာင္းထဲထည့္ရတဲ့ သေႏၶတားပစၥည္းေတြ ပါဝင္ပါတယ္။

သင့္ကေလးကို ပံုမွန္နို႔တိုက္ေနရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္က ေနာက္ကေလးထပ္ရဖို႔ သဘာဝအတိုင္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ကေလးႏို႔တိုက္ခ်ိန္နည္းလာတာနဲ႔အမွ် သားဆက္ျခားေသာက္ေဆးေသာက္ျခင္း ကဲ့သို႔ေသာ သားဆက္ျခားနည္းလမ္းမ်ားကို ျပန္လည္အသံုးျပဳဖို႔ လိုပါမယ္။

ပိုမိုေကာင္းမြန္ေသာ သားဆက္ျခားနည္းလမ္းမ်ားအတြက္ ဆရာဝန္ႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးရန္ လိုအပ္ပါသည္။

Source – http://www.babycentre.co.uk/a551928/contraception-after-having-a-baby

Close

ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြက သေႏၶတားနည္းအမ်ားစုကို အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့သင္ဟာ  ေဆးလိပ္ေသာက္သူျဖစ္ျပီး အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္သြားရင္ေတာ့ အီစထ႐ိုဂ်င္နဲ႔ ပ႐ိုဂ်က္စတုန္း ဆိုတဲ့ ဟိုမုန္းႏွစ္မ်ိဳးပါသည့္ တြဲဖက္ေသာက္သံုးမည့္ တားေဆးေတြက သင့္အတြက္မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ သင္ေဆးလိပ္ေသာက္တာက သင့္အတြက္မေကာင္းတဲ့အခ်က္လို႔ေတာ့ မဆိုလိုပါ။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ ေၾကးနီ IUD ကိရိယာ၊လက္ေမာင္းထဲထည့္ရတဲ့သေႏၶတားပစၥည္း၊ ဒီပို-ပရုိဗာရာ ကဲ့သုိ႔ထိုးေဆး၊ ကြန္ဒံုးေတြက ေဘးကင္းစိတ္ခ်ရပါတယ္။

Source – http://www.nhs.uk/conditions/contraception-guide/pages/which-method-suits-me.aspx#smoke

http://www.empowher.com/sex-amp-relationships/content/birth-control-options-women-over-35-who-smoke

Close

သင့္ကိုယ္တိုင္သံုးရမယ့္ သေႏၶတားတဲ့အရာကို ဝယ္ဖို႔စိတ္မသက္သာျဖစ္ေနရင္ တေယာက္ေယာက္က သင့္အတြက္ဝယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဝယ္မယ့္သူက သင္ဘာလိုလဲဆိုတာ အတိအက်သိေအာင္ လုပ္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။

Close

အေကာင္းဆံုး သားဆက္ျခားနည္းလမ္းဆိုတာေတာ့ မရွိပါဘူး။ လူတိုင္းက မတူၾကပါဘူး။အခ်ိဳ႕ နည္းလမ္းက အျခားသူေတြထက္ သင့္ရဲ႕ လူေနမႈဘဝနဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ ကိုက္ညီပါတယ္။ နည္းလမ္းတစ္ခုစီမွာ ေကာင္းက်ိဳးနဲ႔ ဆိုးက်ိဳးေတြရွိပါတယ္။

က်ားမမေရြး မိဘေနရာကို ေရာက္လာၿပီဆိုတာနဲ႔ သားဆက္ျခားျခင္းက်န္းမာေရးအသိရွိဖို႔နဲ႔ သားဆက္ျခားနည္းလမ္းေတြကို ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္။ သားဆက္ျခားနည္းလမ္း ကိုေရြးခ်ယ္တဲ့ေနရာမွာ အလြယ္တကူမဆံုးျဖတ္ပဲ ကိုယ္နဲ႔ သင့္ေတာ္မယ္ထင္တဲ့နည္းကို စဥ္းစားေရြးခ်ယ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဖို႔ အဆင္သင့္မျဖစ္ေသးဘူးဆိုရင္ေတာ့ သားဆက္ျခားနည္းေတြကို ေလ့လာထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ သင့္ေရြးခ်ယ္မႈအတြက္ ဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ

(ကၽြႏု္ပ္တို႔ရဲ႕ သားဆက္ျခားနည္းေတြကို ေလ့လာဖို႔ ဒီမွာ ႏွိပ္ပါ)

သားဆက္ျခားနည္းလမ္းကို မေရြးခ်ယ္ခင္ စဥ္းစားရမွာက

  • သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရး အေျခအေန
  • သင္ဘယ္ႏွႀကိမ္ လိင္ဆက္ဆံလဲ
  • သင္လိင္ဆက္ဆံတဲ့ လိင္ဆက္ဆံေဖာ္အေရအတြက္
  • ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာကို ကာကြယ္ဖို႔ နည္းလမ္းတစ္ခုစီက ဘယ္ေလာက္ေကာင္းေအာင္ ေဆာင္က်ဥ္းႏုိင္လည္း
  • ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိတဲ့ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးေတြ
  • အသံုးျပဳတဲ့နည္းလမ္းေၾကာင့္ သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္နုိင္တဲ့ အေျခအေန

သတိျပဳရမွာက ထိေရာက္မႈအရွိဆံုး သေႏၶတားနည္းလမ္းေတာင္မွ မေအာင္ျမင္ႏိုင္ပါဘူး။ သင္လိင္ဆက္ဆံတဲ့ အခ်ိန္တိုင္း သင္ေရြးခ်ယ္တဲ့ နည္းလမ္းကို အၿမဲ မွန္မွန္ကန္ကန္ အသံုးျပဳရင္ ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ အခြင့္အေရး အနည္းဆံုးပါပဲ။

Close

line

ေမးခြန္းေမးရန္

အမည္ (လိုအပ္ပါသည္):
အီးေမးလ္ (လိုအပ္ပါသည္):
ေမးလိုသည့္အေၾကာင္းအရာ: