သားဆက္ျခားေသာက္ေဆး

 

အျမင္တြင္

  • အဆင္ေျပလြယ္ကူျခင္း၊
  • ေန႔စဥ္ေသာက္သံုးျဖစ္ရန္သာ သတိထားဖို႔လိုျခင္း၊
  • ဆင္ျခင္တိုင္းထြာ၍ရျခင္း၊
  • တိတိက်က်ေသာက္သံုးပါက (၉၉) ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္မႈရွိျခင္း၊ သာမာန္အသံုးျပဳရာတြင္ (၉၁) ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္မႈရွိျခင္း၊
  • လိုအပ္ခ်က္အမ်ိဳးမ်ိဳးေထြျပားမ်ားျပားေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ေဟာ္မွန္းမ်ားစြာကို ေပါင္းစပ္ထားျခင္း၊
  • ဘယ္အခ်ိန္မဆို သံုးစြဲမႈရပ္တန္႔ရန္ လြယ္ကူျခင္း၊
  • အမ်ားစုကို ေဆးဆုိင္မ်ား၏ေကာင္တာမ်ားတြင္ ၀ယ္ယူႏိုင္ျခင္း၊
  • တစ္လစာေဆးပတ္လည္ေအာင္ ေသာက္သံုးႏိုင္ဖို႔အတြက္ ေဆး(၂၁)လံုး (သို႔မဟုတ္) (၂၈)လံုးကို ၀ယ္ယူရရွိႏိုင္ျခင္း။
shutterstock_91104299-001

သားဆက္ျခားေဆးဆိုတာ ဘာပါလဲ။

သားဆက္ျခားေဆးဆိုတာ ကိုယ္၀န္ရွိမသြားေအာင္ တားဆီးေပးၿပီး သံုးစြဲရန္အလြယ္ကူဆံုးျဖစ္ေသာ ေဟာ္မုန္းသေႏၶတားနည္းျဖစ္တဲ့ ေဟာ္မုန္းေဆးေတြဘဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဈးေတြမွာ အဲ့ဒီေဆးေတြ အမ်ိဳးအစားအမ်ားအျပားရွိၿပီး အမ်ိဳးအစားအသစ္ေတြကလည္း အခ်ိန္တိုင္းထြက္ရွိေနပါတယ္။

ေဆးအမ်ိဳးအစားမ်ား –

ေပါင္းစပ္ေဆး
ဒီေဆးေတြမွာ အက္စ္ထရိုဂ်င္နဲ႔ ပရိုဂ်က္စတင္းေတြ ေပါင္းစပ္ပါ၀င္ၿပီး သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ သားဥျဖစ္တည္မႈကို တားဆီးေပးပါတယ္။ တစ္လစာေပါင္းစပ္ေဆးထုပ္မွာ (၃)ပတ္ဆက္တိုက္ေသာက္ရမယ့္ ေဟာ္မုန္းအေျခခံေဆးေတြပါ၀င္ၿပီး တစ္ခါတစ္ရံ တစ္ပတ္အတြက္ေဆးတစ္ခါေသာက္ၿပီးတဲ့ခ်ိန္မွာ ဓမၼတာဆင္းတတ္ပါတယ္။
Progestin-Only

ပရိုဂ်က္စတင္းသာ ပါ၀င္သည့္ေဆး
(သူ႔ရဲ႕ေသးငယ္တဲ့အရြယ္အစားေၾကာင့္) မ်ားေသာအားျဖင့္ မီနီေဆးလံုးေလးေတြလို႔ သိၾကပါတယ္။ သူတို႔မွာ အက္စ္ထရိုဂ်င္မပါရွိဘဲ ေပါင္းစပ္ေဆးေတြနဲ႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးရွိမွာ ဆိုးရိမ္တဲ့သူအတြက္ သင့္ေလ်ာ္တယ္လို႔ ညႊန္းတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီေဆးဟာ တစ္လလံုးရဲ႕[(၂၈)လံုး]ေန႔တိုင္းမွာ ပရိုဂ်က္စတင္းနည္းနည္းဆီထုတ္ေပးၿပီး ပထမႏွစ္ပတ္အတြင္း ဓမၼာတာမဆင္းေစပါဘူး။ ပရိုဂ်က္စတင္းဘဲပါတဲ့ေဆးဟာ ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြအတြက္ လံုၿခံဳစိတ္ခ်ရပါတယ္။တိတိက်က်မွန္မွန္ကန္ကန္သံုးတဲ့အခါ တစ္ႏွစ္မွာ အမ်ိဳးသမီးအေယာက္(၁၀၀)မွာ (၁)ေယာက္ထက္နည္းတဲ့ႏႈန္းကဘဲ ကိုယ္၀န္ရွိသြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သာမာန္အတိုင္းဘဲသံုးရင္ေတာ့ ဒီေဆးဟာ (၉၁)ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္မႈရွိပါတယ္။

ဒီေဆးေတြဟာ ဘယ္လိုလုပ္ေဆာင္တာပါလဲ။

သားဆက္ျခားေဆးေတြက သူတို႔ထုတ္လႊတ္လိုက္တဲ့ အက္စ္ထရိုဂ်င္နဲ႔ ပရိုဂ်က္စတင္းေဟာ္မုန္းေတြေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္ရႏိုင္ေခ်ကို တားဆီးေပးႏိုင္တာပါ။ ေပါင္းစပ္ေဆးမွာပါတဲ့ အက္စ္ထရိုဂ်င္က သားဥထုတ္လႊတ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ထြက္လာတဲ့သားဥကို တားဆီးေပးတာေၾကာင့္ သားဥနဲ႔သုတ္ေကာင္လံုး၀မေတြ႕ေအာင္ တားဆီးေပးတဲ့ပံုစံနဲ႔ အမ်ားဆံုးလုပ္ေဆာင္ေပးတာပါ။ ေပါင္းစပ္ေဆးနဲ႔ပရိုဂ်က္စတင္းဘဲပါတဲ့ေဆးထဲမွာပါတဲ့ ပရိုဂ်က္စတင္းဟာ သားအိမ္ေခါင္းနဲ႔သားအိမ္ထဲမွာရွိတဲ့ အခၽြဲေမွးအနားသတ္ကို က်ယ္ျပန္႔လာေစၿပီး သုတ္ေကာင္နဲ႔သားဥမေတြ႕ဆံုေအာင္ တားဆီးေပးပါတယ္။

ဘယ္လိုအသံုးျပဳမလဲ။

ေဆးေသာက္တာက လြယ္ေပမယ့္ ပိတ္ရက္ေတြ၊ အလည္အပတ္ခရီးသြားေနတဲ့အခ်ိန္ေတြေရာ ေန႕စဥ္ရက္ဆက္ပံုမွန္အခ်ိန္ေတြမွာပါ ေဆးေသာက္ဖို႔သတိထားႏိုင္ရမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ သင္ကိုယ္သင္ ေဆးကိုေန႔စဥ္ရက္ဆက္၊ အခ်ိန္မွန္ေသာက္ႏိုင္ပါ့မလားဆိုတာကို ျပန္ဆန္းစစ္ပါ။တကယ္လို႔ သင္က(၂၈)ရက္စာေသာက္ေဆးထုပ္ကို ေသာက္တယ္ဆိုရင္ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ေဆးေသာက္သံုးၿပီး တစ္ထုပ္ကုန္သြားတာနဲ႕ ေနာက္ေဆးထုပ္အသစ္ကို ခ်က္ခ်င္းစေသာက္ပါ။(၂၁)ရက္စာေဆးထုပ္ကိုေသာက္တာဆိုရင္ေတာ့ ေဆးကိုတစ္ေန႔တစ္လံုးပံုမွန္နဲ႔ (၂၁)ေသာက္ၿပီး ေနာက္(၇)ရက္ဆက္တိုက္ ေဆးေသာက္စရာမလိုပါဘူး။ (၂၈)ရက္ေျမာက္ေန႔မွဘဲ ေဆးထုပ္သစ္ကို ျပန္စေသာက္ပါ။ေဆးေသာက္တာရပ္လိုက္ၿပီး ရက္အနည္းငယ္အတြင္းမွာဘဲ သင္ျပန္ၿပီးကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏိုင္ၿပီျဖစ္ပါတယ္ (ကိုယ္၀န္ရႏိုင္ေခ်ျပန္ရွိသြားၿပီလို႔ ဆိုလိုတာပါ)။ ဒါေၾကာင့္ ခ်က္ခ်င္းကိုယ္၀န္မရခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ေဆးေသာက္တာရပ္လိုက္တာနဲ႔ခ်က္ခ်င္း တစ္ျခားနည္းလမ္းတစ္ခုကို အသံုးျပဳပါ။

အႀကံျပဳခ်က္ႏွင့္ လွည့္ကြက္မ်ား –

  • ေဆးထုပ္အသစ္ကို ဘယ္အခ်ိန္မွာစေသာက္ရမလဲဆိုတာသိေအာင္ ျပကၡဒိန္မွာ မွတ္ထားပါ။
  • ဖုန္းမွာ သတိေပးအခ်က္ျပဖို႔ ခ်ိန္ထားပါ။
  • ေန႔တိုင္း၊ ပံုမွန္အခ်ိန္တျခားတစ္ခုခုနဲ႔အတူ ေဆးကို(၂)လံုးတြဲေသာက္တာက သြားတိုက္ၿပီး၊ မနက္စာစားလိုက္သလိုဘဲ ထူးထူးျခားျခားပိုထိေရာက္သြားတာမ်ိဳး မရွိပါဘူး။

 ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

  • ေရႏွင့္မ်ိဳခ်လိုက္ရံုသာ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ သံုးစြဲရန္ လြယ္ကူျခင္း၊
  • ဓမၼတာဆင္းမႈကို အေႏွာင့္အယွက္မျဖစ္ေစျခင္း၊
  • ဓမၼတာေသြးဆင္းမႈေလ်ာ့နည္းေစျခင္း၊
  • ဓမၼတာလာခ်ိန္တြင္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ျခင္း၊
  • အခ်ိဳ႕ေဆးမ်ားသည္ ၀က္ၿခံမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းသြားေစျခင္း၊
  • ဓမၼတာလာခ်ိန္ကိုက္ခဲျခင္းမ်ားႏွင့္ PMS ကို ေလ်ာ့ပါးသက္သာေစျခင္း၊
  • တခ်ိဳ႕ေဆးမ်ားေတြက သားအိမ္အတြင္းေျမွးကင္ဆာနဲ႔ သားဥအိမ္ကင္ဆာ၊ ေသြးအားနည္းေရာဂါ၊ သားဥအိမ္အတြင္းအရည္အိပ္ျဖစ္ေပၚျခင္းနဲ႔ တင္ပါးဆံုရိုးေယာင္ယမ္းသည့္ေရာဂါစတဲ့ မႏွစ္ၿမိဴ႕စရာက်န္းမာေရးျပသနာေတြကိုလည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ဆိုးက်ိဳးမ်ား

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြကိုစိတ္ပူတတ္ၾကတာ ဓမၼတာပါဘဲ။ ဒါေပမယ့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားစုအတြက္ေတာ့ ဒါေတြက ျပသနာမဟုတ္ပါဘူး။ တကယ္လို႔ သင္ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးခံစားရတယ္ဆိုရင္ေတာင္မွ ဒါေတြက အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် ေပ်ာက္ကင္းသြားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီေဆးေတြေသာက္တာက ေဟာ္မုန္းေတြကို သင့္ခႏၶာကိုယ္နဲ႔မိတ္ဆက္တာျဖစိတာေၾကာင့္ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္သြားဖို႔ အခ်ိန္နည္းနည္းေတာ့ ယူရပါတယ္။ (၂)လ(ဒါမွမဟုတ္) (၃)လၾကာၿပီးတဲ့ေနာက္ ေပ်ာက္သြားတတ္တဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြကေတာ့ –

  • ဓမၼတာလာခ်ိန္အတြင္း စိတ္ႏွလံုးညိႈးငယ္ျခင္း၊
  • ရင္သားမ်ားနာက်င္ျခင္း၊
  • ပ်ိဴ႕ျခင္း၊ အန္ျခင္း၊
  • စိတ္ခံစားခ်က္ေျပာင္းလဲေနျခင္း။

ေဖာ္ျပပါကိစၥရပ္မ်ားသည္ ၾကာရွည္စြာျဖစ္ေပၚေနတတ္သည္။

  • သင့္လိင္ဆက္ဆံလုိစိတ္တြင္ ေျပာင္းလဲမႈတစ္ခုခုျဖစ္တတ္ျခင္း ၊ (၃)လၾကာသည္အထိ မသက္မသာခံစားေနရပါက တျခားနည္းလမ္းေျပာင္းသံုးၿပီး ကာကြယ္ပါ။