သုတ္လႊတ္ေစာျခင္းနဲ႔ ပတ္သတ္လို႔ စံုတဲြတိုင္း သိထားသင့္တဲ့အခ်က္မ်ား ဖတ္စရာ
သုတ္လႊတ္ေစာျခင္းနဲ႔ ပတ္သတ္လို႔ စံုတဲြတိုင္း သိထားသင့္တဲ့အခ်က္မ်ား

သုတ္လႊတ္ေစာျခင္းနဲ႔ ပတ္သတ္လို႔ စံုတဲြတိုင္း သိထားသင့္တဲ့အခ်က္မ်ား

Sep 22, 2017

သုတ္လႊတ္ေစာတဲ့ ျပသနာက လိင္မႈဘဝေတြနဲ႔ စံုတဲြေတြအၾကား အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒီျပသနာက အမ်ိဳးသား ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ျဖစ္ေလ့ရွိၿပီး ဒါကို အဆံုးသတ္ဖိ႔ု နည္းလမ္းေတြ ရွိပါတယ္။ အမ်ိဳးသား ၂၀ နဲ႔ ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က သုတ္လႊတ္ေစာျခင္းကို ဘဝမွာ တစ္ခါတစ္ေလေတာ့ ျဖစ္ေလ့ရွိတယ္လို႔ ဆရာဝန္ေတြက သံုးသပ္ထားၾကပါတယ္။

ကဲ … ဘယ္လိုအေျခအေနကို သုတ္လႊတ္ေစာလဲ ၾကည့္ရေအာင္။

သုတ္လႊတ္ေစာတာက လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားျဖစ္ေလ့ရွိၿပီး ျပသနာရပ္တစ္ခုအျဖစ္ ရွိေနပါတယ္။ ထိုးသြင္းဆက္ဆံျခင္း မလုပ္ေသးခင္ကတည္းက သုတ္လႊတ္တာ ဒါမွမဟုတ္ ထိုးသြင္းဆက္ဆံေနတုန္း စကၠန္႔ပိုင္းအတြင္းမွာ သုတ္လႊတ္တာကို ေခၚပါတယ္။ (ပံုမွန္ကေတာ့ ၅ မိနစ္ကေန ၉ မိနစ္အတြင္း သုတ္လႊတ္ၾကပါတယ္)။ ေဆးကုထံုးအေခၚအရေတာ့ မိမိ ဒါမွမဟုတ္ မိမိအေဖာ္လိုခ်င္တဲ့ အခ်ိန္ထိေစာင့္ၿပီး သုတ္မလႊတ္ႏုိင္ဘဲ သူ႔အလိုလိုထြက္သြားတာကို ေခၚပါတယ္။ တနည္းအားျဖင့္ သုတ္လႊတ္မယ့္အခ်ိန္ကို ထိန္းခ်ဳပ္မရႏုိင္တာပါပဲ။

 

ဒါဆို ဘယ္အရာေတြက သုတ္လႊတ္ေစာေစလဲ။

ဒါက အတိအက်ေတာ့ ေျပာလို႔မရပါဘူး။ လူအမ်ားစုက စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပသနာေတြေၾကာင့္လို႔ ဆိုၾကေပမယ့္ ဆရာဝန္ေတြကေတာ့ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာနဲ႔ ဇီဝေဗဒဆိုင္ရာ ႏွစ္မ်ိဳးလံုးနဲ႔ ပတ္သက္ေနတယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။

(၁) စိတ္ပုိင္းဆိုင္ရာအေၾကာင္းအရာမ်ား

လိင္ပုိင္းဆိုင္ရာ အေတြ႔အၾကံဳနည္းတဲ့လူအမ်ားစု သုတ္လႊတ္ေစာႏုိင္ပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈနည္းတာ၊ မိမိခႏၶာကိုယ္ အခ်ိဳးအဆစ္ကို မေက်နပ္တာ၊ စိတ္ဓါတ္က်ေနတဲ့သူေတြနဲ႔ လိင္ဆက္ဆံရာမွာ သုတ္လႊတ္ေစာမွာ စိုးရိမ္ေနတဲ့သူေတြက သုတ္လႊတ္ေစာရျခင္းရဲ႕ စိတ္ပုိင္းဆိုင္ရာ အေၾကာင္းအခ်က္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လိင္တံေထာင္မတ္မႈကို ၾကာရွည္စြာ မစြမ္းေဆာင္ႏုိင္တဲ့သူေတြအေနနဲ႔လည္း သုတ္လႊတ္ေစာႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသားေတြအေနနဲ႔ မိမိရဲ႕ကာမ စြမ္းေဆာင္ရည္အေပၚ စိုးရိမ္ပူပန္ေနတာမ်ိဳးေတြက သုတ္လႊတ္ေစာျခင္းကို ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ သမီးရည္းစားဆက္ဆံေရးအဆင္မေျပမႈေတြ တျခားေသာ လူမႈေရးအဆင္မေျပမႈေတြေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးၿပီး သင့္နဲ႔သင့္အေဖာ္လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခါ စိတ္အလိုမက်ဘဲ သုတ္လႊတ္ေစာႏုိင္ပါတယ္။ ဒါက သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္အၾကား ဆက္ဆံေရးနဲ႔လည္း သက္ဆိုင္ပါတယ္။

(၂) ဇီဝေဗဒဆိုင္ရာ အေၾကာင္းအရာမ်ား

ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ဟိုမုန္းေတြ ကေမာက္ကမျဖစ္တာ၊ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရွိတဲ့ ဇီဝကာမျဖစ္စဥ္ေတြ ပံုမွန္မျဖစ္တာနဲ႔ ကပ္ပယ္အိတ္ ဒါမွမဟုတ္ ဆီးလိင္ႁပြန္ေရာင္ယမ္းေနတဲ့ျပသနာေတြက သုတ္လႊတ္ေစာျခင္းကို ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

candal

ဒါေတြကို ရပ္တန႔္ႏုိင္ဖို႔ သင္ဘာေတြလုပ္ႏုိင္သလဲ။

အေလ့အက်င့္တစ္ခ်ိဳ႕ ပိ်ဳးေထာင္ဖို႔နဲ႔ လံုေလာက္တဲ့ အနားယူမႈေတြ ျပဳလုပ္ေပးတာေတြက ျပသနာကို ေျဖရွင္းေပးႏုိင္မယ့္ အဓိက အခ်က္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသားေတြကေတာ့ ဆက္ဆံေနတဲ့အခ်ိန္မွာ လိင္နဲ႔ပတ္သက္တာေတြကို ေမ့ထားၿပီး အာ႐ံုလဲႊတဲ့အေနနဲ႔ အလီရြတ္တာ၊ သီခ်င္းဆိုတာမ်ိဳးေတြလုပ္ၿပီး သုတ္လႊတ္မေစာေအာင္ ေလ့က်င့္ၾကပါတယ္။ ဒါဆို အေထာက္အကူျဖစ္ေစမယ့္ နည္းတခ်ိဳ႕ကို ေအာက္မွာ ေရးေပးထားပါတယ္။ ဆက္ၿပီးေလ့လာၾကည့္ပါ။

 

“ရပ္ၿပီးမွျပန္စ” တဲ့နည္းလမ္း

ဒီနည္းလမ္းက သုတ္လႊတ္ေတာ့မယ္အခ်ိန္နီးကပ္လာတာနဲ႔ ဆက္ဆံတာ ကာမဆိုင္ရာ ကိစၥရပ္ေတြကို စကၠန္႔သံုးဆယ္ေလာက္ နားလိုက္ၿပီးမွ ျပန္စတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သုတ္လႊတ္ခ်င္တဲ့အခ်ိန္မေရာက္မခ်င္း ယခုပံုစံုကို ထပ္တလဲလဲေဆာင္ရြက္ပါ။

ညႇစ္ထားတဲ့နည္းလမ္း

ဒါကေတာ့ သုတ္လႊတ္ေတာ့မယ္လို႔ ထင္တာနဲ႔ လိင္တံအရင္ကို မိမိအေဖာ္ ဒါမွမဟုတ္ မိမိကိုယ္တိုင္ လက္နဲ႔ ညႇစ္ထားတာပါ။ ဒီလိုညႇစ္ၿပီး ထိုးသြင္းဆက္ဆံတာကို စကၠန္႔ ၃၀ ေလာက္နားလိုက္ပါ။ ၿပီးမွျပန္စပါ။ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့အခ်ိန္ထိ ယခုနည္းလမ္းကို ထပ္တလဲလဲလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။

ကြန္ဒံုသံုးျခင္း

ကြန္ဒံုးသံုးတာက အထိအေတြ႔ကို ေလွ်ာ့ေစတဲ့အတြက္ သုတ္လႊတ္ေစာတာကေန ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး သုတ္လႊတ္ေစာျခင္းကေန ကာကြယ္ဖို႔ တီထြင္ထားတဲ့ ဘန္ဇိုကိန္းပါတဲ့ ကြန္ဒံုးေတြ အမ်ားႀကီး ေစ်းကြက္ထဲမွာ ရွိပါတယ္။ ဥပမာ – Kiss Mojo control

မွတ္ရန္

ယခုေရးသားေဖာ္ျပထားတဲ့အခ်က္ေတြက သုတ္လႊတ္ေစာျခင္းမွ ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ ျခံဳငံုေရးသားထားျခင္းျဖစ္ၿပီး ဒါက လံုးဝေပ်ာက္ကင္းေအာင္ စြမ္းေဆာင္ႏုိင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ကိုယ္တိုင္ ဒါမွမဟုတ္ သူငယ္ခ်င္းထဲမွာ သုတ္လႊတ္ေစာတာနဲ႔ပတ္သတ္လို႔ ၾကာရွည္စြာခံစားေနရရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ပါ။ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသနည္းေတြ အမ်ားႀကီးရွိၿပီး အေထာက္အကူျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

 

Ref: https://www.womenshealthmag.com/sex-and-love/premature-ejaculation

http://www.besthealthmag.ca/best-you/relationships/premature-ejaculation/

http://www.nytimes.com/health/guides/disease/premature-ejaculation/overview.html?mcubz=1

မွတ္ခ်က္ေရးပါ

ထုတ္ကုန္မ်ား

ေန႔စဥ္သားဆက္ျခားေသာက္ေဆး၊ အေရးေပၚေသာက္ေဆး၊ သားဆက္ျခားထိုးေဆး အပါအဝင္ အမ်ိဳးသားသံုးကြန္ဒံုးမ်ား

ၾကည့္ရန္
ဆက္စပ္ပို႔စ္မ်ား

ၾကင္စဦးတို႔ ေရြးခ်ယ္ဖို႔ သားဆက္ျခားနည္းလမ္းမ်ား

သိလိုရာေမး ပရိတ္သတ္ေတြထဲမွာ သီတင္းကၽြတ္မွာ မဂၤလာေဆာင္မယ့္ စံုတဲြေတြရွိလား။ ႏွစ္ေယာက္လက္တဲြဖို႔ အဆင္သင့္ျဖစ္လို႔ လက္တဲြၾကေပမယ့္ ကေလးယူဖို႔ အဆင္သင့္မျဖစ္ေသးတဲ့ စံုတဲြေတြ ရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ ကုိယ္နဲ႔ သင့္ေတာ္မယ့္ သားဆက္ျခားနည္းလမ္းေတြသံုးၿပီး မလိုခ်င္ေသးတဲ့ ကိုယ္ဝန္ကို ကာကြယ္ထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ပိုၿပီးဖတ္ပါ

မီးဖြါးၿပီးစ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ၾကံဳရတတ္တဲ့ ျပႆနာတစ္ခု

ဒီလိုဆက္ဆံလိုစိတ္ နည္းပါးၿခင္းဟာ အခုိက္အတန္႕ယာယီသေဘာပါပဲ။ လအနည္းငယ္အၾကာမွာ တၿဖည္းၿဖည္း အဆင္ေၿပလာပါလိမ့္မယ္။ ဒီေတာ့ အမ်ိဳးသားမ်ားဘက္ကလည္း နားလည္ေပးဖုိ႔ လိုပါတယ္။

ပိုၿပီးဖတ္ပါ