အေရးေပၚသားဆက္ျခားေသာက္ေဆးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ယံုတမ္းမ်ား ဖတ္စရာ
အေရးေပၚသားဆက္ျခားေသာက္ေဆးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ယံုတမ္းမ်ား

အေရးေပၚသားဆက္ျခားေသာက္ေဆးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ယံုတမ္းမ်ား

Apr 6, 2018

မ်ိဳးဆက္ပြားက်န္းမာေရး ဗဟုသုတ အကန္႔အသတ္ရွိေနေသးတာမို႔ အေရးေပၚသားဆက္ျခားေသာက္ေဆးနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ နားလည္မႈ အလဲြေတြအမ်ားႀကီး ရွိေနပါတယ္။ အကယ္၍ ကြန္ဒံုးေပါက္သြားတာ၊ ေန႔စဥ္ေသာက္ေဆးေသာက္ဖို႔ ေမ့တာနဲ႔ မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ အတူေနမိတာ စတဲ့အေျခအေနမ်ိဳးေတြမွာ ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္ေသးဘူးဆိုရင္ေတာ့ အေရးေပၚေဆးကို သံုးဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရးေပၚေဆးနဲ႔ ပတ္သက္လုိ႔ နားလည္မႈအလဲြေလးေတြ မရွိရေအာင္ ယခုေဆာင္းပါးမွာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ယုံတမ္း (၁) အေရးေပၚေဆးသံုးၿပီး ကိုယ္ဝန္ဖ်က္ခ်ႏုိင္တယ္။

လိင္ဆက္ဆံၿပီးတာနဲ႔ အမ်ိဳးသားသုတ္ပုိးက သားဥႁပြန္ကေန က်လာမယ့္ မမ်ိဳးဥကို ေစာင့္ဆိုင္းေနၿပီး မမ်ိဳးဥနဲ႔မေတြ႔ဆံုပါက ၅ ရက္ေလာက္ၾကာတဲ့အခါမွာ ေသဆံုးသြားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရးေပၚေဆးက ၅ ရက္အတြင္း သံုးႏုိင္တာျဖစ္ၿပီး ျမန္ျမန္သံုးေလ အာနိသင္ပုိေလျဖစ္ပါတယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ အေရးေပၚေဆးက ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ေစတယ္လို႔ ထင္ေနၾကပါတယ္။ တကယ္တမ္းေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အေရးေပၚေဆးမွာပါတဲ့ ဟိုမုန္းက မ်ိဳးေအာင္ၿပီးသားမမ်ိဳးဥအေပၚမွာ သက္ေရာက္မႈမရွိပါဘူး။ အေရးေပၚေဆးမွာ ပါဝင္တဲ့ ဟိုမုန္းက သားဥေႂကြတာေႏွာင့္ေႏွးေအာင္ျပဳလုပ္ၿပီး အမ်ိဳးသား သုတ္ပုိးနဲ႔ မေတြ႔ဆံုေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးတာျဖစ္ပါတယ္။ သုေတသနစစ္တမ္းေတြအရေတာ့ အေရးေပၚေဆးက မ်ိဳးေအာင္ၿပီးသား မမ်ိဳးဥအေပၚ သက္ေရာက္မႈ မရွိဘူးလို႔ အခိုင္အမာ ဆိုထားၾကပါတယ္။

 

ယံုတမ္း (၂) ပါတီပဲြအၿပီး အတူေနမိလို႔ မနက္မွာ အေရးေပၚေဆး မသံုးသင့္။

ေဆးလိပ္၊ အရက္ႏွင့္ တျခားေဆးဝါးေတြက အေရးေပၚေဆးရဲ႕ အာနိသင္ကို မေလွ်ာ့နည္းေစပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေနာက္တစ္ေန႔မွာ အေရးေပၚေဆးမသံုးသင့္ဘူးဆိုတဲ့ နားလည္မႈ အလဲြျဖစ္ပါတယ္။ အေရးေပၚေဆးမွာ ပါတဲ့ဟိုမုန္းက သင့္ခႏၶာကိုယ္က အလိုအေလွ်ာက္ ထုတ္ေပးတဲ့ ဟိုမုန္းေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ပါဝင္မႈ ပမာဏေတာ့မ်ားတဲ့အတြက္ ပံုမွန္စဲြသံုးတာမ်ိဳး မလုပ္သင့္ပါဘူး။

အကာအကြယ္မဲ့ ဆက္ဆံခဲ့မိလုိ႔ ကိုယ္ဝန္တားဖို႔ လိုေနခဲ့ရင္ ယံုတမ္းေတြကို မယံုၾကည္ဖို႔ လုိတယ္။

ယံုတမ္း (၃) အေရးေပၚေဆးေသာက္ၿပီး ထပ္ေနတာေတြကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္တယ္။

အေရးေပၚေဆးေတြက အတူေနၿပီး ၂၄ နာရီအတြင္းေသာက္တာ အေကာင္းဆုံးပါ။ ေဆးမွာပါတ့ဲ ဟိုမုန္းေတြက မ်ိဳးဥေႂကြတာကို ေႏွာင့္ေႏွးေအာင္ျပဳလုပ္ေပးပါတယ္။ အကယ္၍ ေဆးေသာက္ၿပီး ေနာက္ပုိင္းထပ္ေနမိရင္ေတာ့ ကာကြယ္ေပးႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ သုတ္ပုိးေတြက အမ်ိဳးသမီးခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ၅ ရက္ေလာက္ထိ အသက္ရွင္ႏုိင္ၿပီး မမ်ိဳးဥေႂကြတဲ့ အခ်ိန္ထိရွိေနႏုိင္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ပါ။

 

ယံုတမ္း (၄) အေရးေပၚေဆးသံုးတာမ်ားရင္ ေနာက္ပုိင္း ကေလးရဖို႔ မလြယ္ေတာ့ဘူး။

အေရးေပၚေဆးသံုးတာမ်ားရင္ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ မ်ိဳးပြားႏုိင္ျခင္းစြမ္းရင္ က်ဆင္းေစတယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္က သက္ေသမရွိေသးပါဘူး။ မည္သို႔ပင္ျဖစ္ေစ အေရးေပၚေဆးကို ၈ ခါေလာက္သံုးရင္ ၁ ခါေလာက္ေတာ့ ကိုယ္ဝန္ရႏုိင္ေခ် ရွိတဲ့အတြက္ တျခားသားဆက္ျခားနည္းလမ္းေတြနဲ႔ ယွဥ္ရင္ ထိေရာက္မႈ အရမ္းနည္းပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ စိတ္ခ်ရၿပီး ထိေရာက္မႈ ရွိတဲ့ နည္းလမ္းေတြကို ေရရွည္သံုးသင့္ပါတယ္။

မွတ္ထားရမွာက အေရးေပၚေဆးက အေရးေပၚေဆးအေျခအေနအတြက္ ထုတ္ထားတာျဖစ္ၿပီး ပံုမွန္စဲြသံုးႏုိင္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခု မဟုတ္ဘူး ဆိုတာပါ။ မည္သို႔ပင္ျဖစ္ေစ တကယ္တမ္း အေရးေပၚအေျခအေနၾကံဳလာရင္ေတာ့ ယံုတမ္းအမွားေတြကို နားမေယာင္မိဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အေရးေပၚေဆးဆိုတာ ေဘးကင္းၿပီး အေရးေပၚအေျခအေနေတြအတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုးနည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

(အေရးေပၚေဆးရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးဆိုးက်ိဳး အေသးစိတ္ ေလ့လာလိုလွ်င္ ဒီမွာႏွိပ္ပါ)

မွတ္ခ်က္ေရးပါ

ထုတ္ကုန္မ်ား

ေန႔စဥ္သားဆက္ျခားေသာက္ေဆး၊ အေရးေပၚေသာက္ေဆး၊ သားဆက္ျခားထိုးေဆး အပါအဝင္ အမ်ိဳးသားသံုးကြန္ဒံုးမ်ား

ၾကည့္ရန္
ဆက္စပ္ပို႔စ္မ်ား

ကိုယ္ဝန္ရသြားႏိုင္သည့္ အျပဳအမူႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ ယံုတမ္းအမွားမ်ား

ကိုယ္ဝန္ရေစႏုိင္တဲ့ အေလ့အထမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ နားလည္မႈအလဲြေတြ ယံုတမ္းေတြကေတာ့ ရွိေနစဲပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူေတြနားလည္မႈအလဲြဆံုးျဖစ္တဲ့ အခ်က္ (၅) ခ်က္ကို ယခုေဆာင္းပါးကေန ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ပိုၿပီးဖတ္ပါ

အပ်ိဳစင္ဘ၀ႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ယံုတမ္းမ်ား

လူပ်ိဳအပ်ိဳ စစ္မစစ္ဆိုတာကို ေဆြးေႏြးရင္ေတာ့ ဓေလ့ထံုးတမ္းေတြ လူမႈပတ္ဝန္းက်င္အသိုင္းအဝိုင္းကလာတဲ့ အရာေတြနဲ႔ တကိုယ္ရည္သတ္မွတ္ခ်က္ေတြ စတဲ့ ႐ႈေထာင့္ေတြက ေဆြးေႏြးမွသာ လံုေလာက္မယ္ထင္ပါတယ္။ အပ်ိဳလူပ်ိဳဆိုတဲ့ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြက တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္မတူညီႏုိင္ဘဲ ကိုယ္ဘယ္လို ေတြးတယ္ဆိုတာနဲ႔ပဲ သက္ဆိုင္ပါတယ္။

ပိုၿပီးဖတ္ပါ