အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံခဲ့မိလွ်င္ ေနာက္ဆက္တဲြဘာေတြျဖစ္မလဲ ? ဖတ္စရာ
အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံခဲ့မိလွ်င္ ေနာက္ဆက္တဲြဘာေတြျဖစ္မလဲ ?

အကာအကြယ္မဲ့ လိင္ဆက္ဆံခဲ့မိလွ်င္ ေနာက္ဆက္တဲြဘာေတြျဖစ္မလဲ ?

Jun 2, 2017

တားေဆးသံုးဖို႔ ေမ့သြားတာနဲ႔ တခါတေလမွာ ကြန္ဒံုးေခ်ာ္သြား ေပါက္ၿပဲသြားတဲ့အေျခအေနေတြ ျဖစ္လာတဲ့အခါမွာ အကာအကြယ္မဲ့ဆက္ဆံ သလိုမ်ိဳးျဖစ္သြားႏုိင္ပါတယ္။ ဘယ္လိုပဲ ျဖစ္ပါေစ အကာအကြယ္မဲ့ဆက္ဆံခဲ့ရင္ ကိုယ္ဝန္နဲ႔ တျခားေသာ လိင္ကတဆင့္ကူးစက္ႏုိင္တ့ဲ ေရာဂါေတြ ရွိလာမွာ စတာေတြက  စိုးရိမ္ေသာကမ်ားေစပါတယ္။ အကာအကြယ္မဲ့ ဆက္ဆံမိဖို႔ အေၾကာင္းတရားေတြအမ်ားႀကီးရွိၿပီး ဒီလိုအေျခအေနေတြနဲ႔ ၾကံဳလာခဲ့ရင္လဲ မလိုခ်င္ေသးတဲ့ ကိုယ္ဝန္အတြက္ ေရြးခ်ယ္စရာနည္းလမ္းေတြ ရွိပါေသးတယ္။

လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခ်ိန္တိုင္းမွာ ကိုယ္ဝန္ရႏုိင္ေခ်ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဖို႔ အဆင္သင့္မျဖစ္ေသးရင္ေတာ့ ကြန္ဒံုးနဲ႔ သားဆက္ျခားနည္းလမ္းေတြကို သံုးသင့္ပါတယ္။ လြယ္လြယ္န႔ဲ ရွင္းရွင္းေဖာ္ျပရရင္ေတာ့ –

ေဆးစစ္မႈ ခံယူပါ

မိမိအေဖာ္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအေျခအေနကို မသိဘဲ အကာအကြယ္မဲ့ဆက္ဆံမိျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ဆက္ဆံေဖာ္အသစ္ျဖစ္ေနပါက ႏွစ္ဦးစလံုး က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ လိင္ကတဆင့္ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြက မိန္းမကိုယ္လမ္းေၾကာင္း၊ စအိုလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ ခံတြင္းလမ္းေၾကာင္းကေနတဆင့္ ကူးစက္ႏုိင္ၿပီး တခါတေလမွာ ဘာေရာဂါလကၡဏာမွ မျပတတ္ဘဲ ဆရာဝန္နဲ႔ စမ္းသပ္မွာသာ သိရွိႏိုင္ပါတယ္။ ကူးစက္ခံရသူေတြမွာ တခါတေလမွာေတာ့ ဆီးသြားစဥ္ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း၊ လိင္အဂၤါတစ္ဝိုက္ ယားယံျခင္း၊ လိင္အဂၤါမ်ားမွ ပံုမွန္မဟုတ္ေသာ အနံဆိုးဝါးသည့္ အရည္မ်ား ထြက္ျခင္းႏွင့္ ေသြးမ်ား အလိုလိုဆင္းေနျခင္း စတာေတြ ခံစားရႏုိင္ပါတယ္။

အကယ္၍ ဒီလိုေရာဂါ လကၡဏာေတြ မခံစားရရင္ေတာင္ သင့္ကိုယ္သင္ ယံုၾကည္မႈ မရွိပါက က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာင္သူေတြနဲ႔ စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။

(လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္တဲ့သည့္ ေရာဂါေတြကို ဘယ္လိုစစ္ေဆးမႈခံယူရမလဲ သိလိုလွ်င္ ဒီမွာႏွိပ္ပါ)

လိင္ဆက္ဆံတယ္ဆိုတာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ေတာ့ ေပ်ာ္ရႊင္ေက်နပ္ရတဲ့ ကိစၥတစ္ခုပါ။ ဒါေပမယ့္ ေနာက္ဆက္တဲြ ကိစၥေလးေတြ ရွိေနပါေသးတယ္။ လိင္ဆက္ဆံျခင္းျဖင့္ ကိုယ္ဝန္ရႏုိင္ၿပီး ေရာဂါပုိးေတြလည္း ကူးစက္ႏုိင္တဲ့အတြက္ ဒါေတြကို ဘယ္လို ကာကြယ္ရမလည္းဆိုတာ သိထားဖို႔ အလြန္ပဲ အေရးႀကီးလွပါတယ္။

အကာအကြယ္မဲ့ဆက္ဆံခဲ့မိပါက လုပ္သင့္တဲ့အရာမ်ား

အေရးေပၚသားဆက္ျခားနည္းက အကာအကြယ္မဲ့ဆက္ဆံအၿပီး ကိုယ္ဝန္ရမလာေအာင္ တားဆီးေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းက အခ်ိန္မီႏုိင္ဖို႔ေတာ့ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ ဆက္ဆံအၿပီး ေစာလွ်င္စြာအသံုးျပဳေလ ပုိၿပီး ထိေရာက္ေလျဖစ္ပါတယ္။ အေရးေပၚသားဆက္ျခားနည္းလမ္း ၂ ခု ရွိပါတယ္။

အေရးေပၚသားဆက္ျခားေသာက္ေဆးနဲ႔ သားအိမ္ထဲထည့္ရတဲ့ ေၾကးနီ IUD ပစၥည္းပါ။

အေရးေပၚသားဆက္ျခားေသာက္ေဆးေတြကေတာ့ ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ ေဆးဆိုင္ေတြမွာ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။ ေဆးကို အတူေနၿပီး ၅ ရက္အတြင္း ေသာက္ႏုိင္တယ္ဆိုပင္မယ့္ ျမန္ျမန္ေသာက္ေလ အာနိသင္ပုိေလျဖစ္တဲ့အတြက္ အတူေနၿပီး ခ်က္ျခင္းေသာက္ရင္ အေကာင္းဆံုးနဲ႔ အထိေရာက္ဆံုးပါပဲ။

(အေရးေပၚသားဆက္ျခားေသာက္ေဆးအေၾကာင္း ပုိသိလိုလွ်င္ ဒီမွာႏွိပ္ပါ။)

ေနာက္ထပ္အေရးေပၚသားဆက္ျခားနည္းလမ္းတစ္ခုကေတာ့ သားအိမ္တြင္း ေၾကးနီ IUD ထည့္သြင္းတာျဖစ္ၿပီး ဒီနည္းလမ္းက လူသိနည္းပါတယ္။ အကာအကြယ္မဲ့ဆက္ဆံအၿပီး ၅ ရက္အတြင္း သားအိမ္ထဲသို႔ ေၾကးနီ IUD ကို ဆရာဝန္ႏွင့္ ထည့္သြင္းခဲ့ပါက ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေခ်ကို ရာႏႈန္းျပည့္ ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္တဲ့အတြက္ အလြန္ထိေရာက္တဲ့ အေရးေပၚနည္းလမ္းလို႔ ဆိုရမွာပါ။

(ေၾကးနီ IUD အေၾကာင္း သိလိုလွ်င္ ဒီမွာဖတ္ပါ)

အေရးေပၚသားဆက္ျခားနည္းလမ္းေတြက ကိုယ္ဝန္ရႏုိင္တဲ့ ရာခိုင္ႏႈန္းကို သိသိသာသာ ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္တာမွန္ေပမယ့္ အလံုးစံု အာမခံခ်က္မေပးႏုိင္ပါဘူး။ မိမိမွာ ကိုယ္ဝန္ရွိေနတယ္လို႔ ထင္ေနတယ္ ရာသီလည္း မလာေတာ့ဘူးဆိုရင္ ဒါဟာ ကိုယ္ဝန္ရွိတဲ့ ပထမဆံုး လကၡဏာျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါကို ေသခ်ာေစဖို႔အတြက္ ကိုယ္ဝန္စစ္ေဆးတဲ့ ဆီးစစ္တံနဲ႔ စစ္ေဆးဖို႔ လိုပါတယ္။ ဆီးစစ္တံက နီးစပ္ရာ ေဆး႐ံုးေဆးခန္းနဲ႔ ေဆးဆိုင္ေတြမွာ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ရွိတာေသခ်ာပါက မိမိရဲ႕ေရြးခ်ယ္ႏုိင္မႈမ်ားနွင့့္ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈမ်ားကို ေဆြးေႏြးဖို႔ သားဖြားမီးယပ္ဆရာဝန္ႏွင့္ ျပသသင့္ပါတယ္။

emergency_contraception_and_unwanted_pregnancy

ေနာက္ထပ္အေရးေပၚမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ။

လိင္ဆက္ဆံတယ္ဆိုတာ ပူပန္မႈကင္းၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ့ ကိစၥမ်ိဳးပဲ ျဖစ္သင့္ပါတယ္။ အကာအကြယ္မဲ့ ဆက္ဆံလိုက္မိလို႔ မလုိခ်င္ေသးတဲ့ကိုယ္ဝန္ရသြားမွာကို ပူပန္ရတာက သင့္အတြက္ ခက္ခဲေစမွာ အမွန္ပါပဲ။ ဒီလိုပူပန္မႈေတြကေန ကင္းလြတ္ဖို႔ကေတာ့ အတူမေနခင္မွာ ကြန္ဒံုးသံုးမလား၊ သားဆက္ျခားနည္းေတြသံုးမလားဆိုၿပီး ႀကိဳတင္စီစဥ္ ေရြးခ်ယ္ထားတာက အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

အေရးေပၚနည္းလမ္းေတြက အေရးေပၚအေျခအေနေတြအတြက္ အသံုးဝင္တာမွန္ေပမယ့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ ခံစားရႏုိင္ၿပီး ပံုမွန္ဆက္ဆံမႈရွိေနတဲ့ စံုတဲြေတြအတြက္ေတာ့ ဆဲြသံုးမသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြျဖစ္ပါတယ္။

(သားဆက္ျခားနည္းမ်ားေရြးခ်ယ္မႈမ်ားေလ့လာလိုလွ်င္ ဒီကိုႏွိပ္ပါ)

အကယ္၍ ကြန္ဒံုးသံုးဖို႔ ေရြးခ်ယ္ပါက ကြန္းဒံုးကို နည္းစနစ္မွန္မွန္သံုးတတ္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။

(ကြန္ဒံုးကို ဘယ္လိုသံုးရမလဲ သိခ်င္ရင္ ဒီမွာဖတ္ပါ)

Ref: https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/preventing-pregnancy-stds

http://www.nhs.uk/Livewell/Sexandyoungpeople/Pages/Whensexgoeswrong.aspx

မွတ္ခ်က္ေရးပါ

ထုတ္ကုန္မ်ား

ေန႔စဥ္သားဆက္ျခားေသာက္ေဆး၊ အေရးေပၚေသာက္ေဆး၊ သားဆက္ျခားထိုးေဆး အပါအဝင္ အမ်ိဳးသားသံုးကြန္ဒံုးမ်ား

ၾကည့္ရန္
ဆက္စပ္ပို႔စ္မ်ား

ၾကင္စဦးတို႔ ေရြးခ်ယ္ဖို႔ သားဆက္ျခားနည္းလမ္းမ်ား

သိလိုရာေမး ပရိတ္သတ္ေတြထဲမွာ သီတင္းကၽြတ္မွာ မဂၤလာေဆာင္မယ့္ စံုတဲြေတြရွိလား။ ႏွစ္ေယာက္လက္တဲြဖို႔ အဆင္သင့္ျဖစ္လို႔ လက္တဲြၾကေပမယ့္ ကေလးယူဖို႔ အဆင္သင့္မျဖစ္ေသးတဲ့ စံုတဲြေတြ ရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ ကုိယ္နဲ႔ သင့္ေတာ္မယ့္ သားဆက္ျခားနည္းလမ္းေတြသံုးၿပီး မလိုခ်င္ေသးတဲ့ ကိုယ္ဝန္ကို ကာကြယ္ထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ပိုၿပီးဖတ္ပါ

သုတ္လႊတ္ေစာျခင္းနဲ႔ ပတ္သတ္လို႔ စံုတဲြတိုင္း သိထားသင့္တဲ့အခ်က္မ်ား

သုတ္လႊတ္ေစာတဲ့ ျပသနာက လိင္မႈဘဝေတြနဲ႔ စံုတဲြေတြအၾကား အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒီျပသနာက အမ်ိဳးသား ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ျဖစ္ေလ့ရွိၿပီး ဒါကို အဆံုးသတ္ဖိ႔ု နည္းလမ္းေတြ ရွိပါတယ္။

ပိုၿပီးဖတ္ပါ