ကိုယ္လက္ႏွီးေႏွာျခင္းက က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစသလား

ကိုယ္လက္ႏွီးေႏွာျခင္းက က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစသလား

Nov 9, 2018

လိင္ကိစၥဆိုတာ လူသားေတြရဲ႕ ဘဝအတြက္ အစိတ္အပုိင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးေမြးၿပီး မ်ိဳးဆက္ျပန္႔ပြားေစတာအျပင္ အေဖာ္ႏွစ္အေယာက္အတြက္ ရင္းႏွီးကၽြမ္းဝင္မႈ ပုိမုိတိုးတက္ေစၿပီး ကာမသုခေတြကိုပါ ေပးစြမ္းႏုိင္ပါတယ္။ ကိုယ္လက္ႏွီးေႏွာတာနဲ႔ တကုိယ္ရည္အာသာေျဖတာက စိတ္ပုိင္းဆိုင္ရာ ႐ုပ္ပုိင္းဆိုင္ရာ တိုးတက္ၾကံခုိင္ေစဖို႔ အေထာက္အကူေပးႏုိင္ပါေသးတယ္။

သာမန္ထက္ပုိတဲ့ လိင္စိတ္နည္းပါးျခင္း ျပသနာ

Oct 12, 2018

ခႏၶာကိုယ္က စိတ္ဖိစည္းမႈကို ေကာင္းေကာင္းမတုန္႔ျပန္ႏုိင္ရင္။ စိတ္ဖိစည္းရာကတဆင့္ ကာမစိတ္လိုလားမႈ ၊ စြမ္းေဆာင္ရည္နဲ႔ တျခား ႐ုပ္ပုိင္းဆိုင္ရာေတြအေပၚ သက္ေရာက္မႈ ရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒီိလိုျဖစ္ခဲ့ရင္ေတာ့ ေနာက္ခံအေၾကာင္းအရင္းကို ရွာေဖြတာက ကုသမႈရဲ႕ ပထမအဆင့္လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕လူအတြက္ ကိုယ့္ျပကသနာကို နားလည္လိုက္တာနဲ႔ အလိုလိုေပ်ာက္ကင္းသြားႏုိင္ေပမယ့္ တခ်ိဳ႕အတြက္ကေတာ့ ဆရာဝန္ရဲ႕ အကူအညီ လိုပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ လိင္စိတ္နည္းပါးရျခင္းျပသနာကို မိမိကိုယ္တိုင္အလြယ္တကူသိႏုိင္တဲ့ အခ်က္ေတြကို ယခုေဆာင္းပါးမွာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

သိထားသင့္တဲ့ ရာသီလာစဥ္ မိမိကိုယ္ကို သန္႔ရွင္းေရး ျပဳလုပ္ျခင္း

Sep 21, 2018

ရာသီလာတယ္ဆိုတာ အမ်ိဳးသမီေတြရဲ႕ သဘာဝဇီဝကာမျဖစ္စဥ္တစ္ခုပါ။ ဒီအေပၚမွာ သိျမင္နားလည္မႈေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳး ကဲြျပားႏုိင္ပါတယ္။ မည္သို႔ပင္ျဖစ္ေစ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ ရာသီလာေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ခံစားရတဲ့ ျပသနာေတြကေန ကင္းေဝးၿပီး သက္ေသာင့္သက္သာ နဲ႔ျဖတ္သန္းခ်င္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရာသီလာေနစဥ္မွာ ေရွာင္ရန္ေဆာင္ရန္ေလးေတြကို ေဆာင္ပါးအျဖစ္ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

ကာမဆက္ဆံမႈအေပၚ ပုိေကာင္းတဲ့ အျမင္ေျပာင္းလဲသြားေစဖို႔ သင့္ကိုယ္သင္ေမးသင့္တဲ့အခ်က္ (၃) ခ်က္

Sep 7, 2018

လိင္ကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္လာရင္ သင္က႐ိုးသားမႈရွိလား ေနာက္ၿပီး သင္လိုခ်င္တာ မလိုခ်င္တာေတြ ကဲြကဲြျပားျပားရွိရဲ႕လားဆိုတာကို ကိုယ္တိုင္ေမးခြန္းထုတ္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ အခုေဆာင္းပါးမွာ အဓိကေဖာ္ျပခ်င္တာက မိမိတို႔ရဲ႕ ကာမဆက္ဆံမႈအေပၚ နားလည္ေနတဲ့ အျမင္ေတြ တိုးတက္လာေစဖို႔ ကိုယ္တိုင္ေမးသင့္တဲ့ ေမးခြန္းေတြ အေၾကာင္းျဖစ္ပါတယ္။

ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားထံမွ သင္ယူျခင္း အစီအစဥ္

31, 2018

ဇူလိုင္လအတြက္ ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားထံမွ သင္ယူျခင္းအစီအစဥ္မွာ အမ်ိဳးသားေတြ အေမးမ်ားၾကတဲ႔ လိင္အဂၤါ ပံုမွန္ဆိုဒ္ အရြယ္အစားထပ္ပိုျပီး ၾကီးထြားလိုၾကတဲ့အေၾကာင္း နဲ႔ တစ္ခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသားေတြေတြ႔ၾကံဳေနရတဲ့ ပံုမွန္ထပ္ပိုျပီး သုတ္လြႊတ္ျမန္တဲ့ ျပႆနာနဲ႔ ပတ္သက္တဲ႔ အေၾကာင္းေတြကို ေဒါက္တာဟန္မင္းဘို မွ ရွင္းလင္းေဆြးေႏြးေပးသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။