တကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္း (သို႔) ကာမဆက္ဆံျခင္းက Gym ကစားတာကို ထိခိုက္ေစသလား

တကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္း (သို႔) ကာမဆက္ဆံျခင္းက Gym ကစားတာကို ထိခိုက္ေစသလား

Mar 15, 2019

တကုိယ္ရည္အာသာေျဖတာက Gym ကစားတဲ့ေနရာမွာ ဒုကၡေပးတယ္လို႔ တခ်ိဳ႕ေသာ အားကစားသမားေတြနဲ႔ Gym သင္တန္းဆရာေတြက ထင္ၾကၿပီး တခ်ိဳ႕ကေတာ့ သူတို႔အတြက္ ပုိေကာင္းတဲ့ စြမ္းေဆာင္ရည္ေတြ ရတယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။

အိမ္တြင္းအၾကမ္းဖက္မႈနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ယံုတမ္းအမွားမ်ား

Mar 8, 2019

အိမ္တြင္းအၾကမ္းဖက္မႈဆိုတာ လူသားတိုင္းအေပၚ သက္ေရာက္မႈရွိေနတဲ့ ကပ္ဆိုးတစ္ခုလိုပါပဲ။ ဒါကို ေျပာင္းလဲပစ္ဖိ႔ု လုိပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အိမ္တြင္းအၾကမ္းဖက္မႈနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ နားလည္မႈအလဲြေတြ ယံုတမ္းအမွားေတြ အမ်ားႀကီး ရွိေနပါေသးတယ္။

အမ်ိဳးသားတို႔ သိထားသင့္တဲ့ နည္းလမ္းႀကီး ၆ သြယ္

Mar 1, 2019

အိပ္ယာထဲမွာ စြမ္းေဆာင္ရည္ျမင့္ဖို႔ ႀကိဳးစားေနတာ သင္တစ္ေယာက္တည္းေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ိဳးသားတိုင္းလုိလို ပါပဲ။ ႀကိဳးစားတဲ့အခါမွာ ရွိရင္းစဲြျပသနာေတြကို တိုက္ထုတ္တာအျပင္ ေနာက္ထပ္နည္းလမ္းေကာင္းေတြ ရွာေဖြတာလည္း ပါပါတယ္။

ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားထံမွ သင္ယူျခင္း အစီအစဥ္

31, 2018

ဇူလိုင္လအတြက္ ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားထံမွ သင္ယူျခင္းအစီအစဥ္မွာ အမ်ိဳးသားေတြ အေမးမ်ားၾကတဲ႔ လိင္အဂၤါ ပံုမွန္ဆိုဒ္ အရြယ္အစားထပ္ပိုျပီး ၾကီးထြားလိုၾကတဲ့အေၾကာင္း နဲ႔ တစ္ခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသားေတြေတြ႔ၾကံဳေနရတဲ့ ပံုမွန္ထပ္ပိုျပီး သုတ္လြႊတ္ျမန္တဲ့ ျပႆနာနဲ႔ ပတ္သက္တဲ႔ အေၾကာင္းေတြကို ေဒါက္တာဟန္မင္းဘို မွ ရွင္းလင္းေဆြးေႏြးေပးသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္သုတ္လႊတ္ျခင္း အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာမ်ား

Feb 2, 2018

ေဘာင္းဘီေတြ အတြင္းခံေတြ စိုစြတ္ေနၿပီး အိမ္ယာကေန ႏုိးလာတာမ်ိဳး ဒါမွမဟုတ္ အိပ္ယာကႏုိးခါစမွာ အိပ္ယာခင္းေတြ စိုေနတာမ်ိဳး ၾကံဳဖူးပါသလား။ ပထမဆံုးၾကံဳဖူးတဲ့လူငယ္ေတြအတြက္ေတာ့ ဘာျဖစ္တာလား ဆိုၿပီး နားလည္ရခက္ေနႏုိင္ပါတယ္။ ဒါက အေထြထူးေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။