တကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္း (သို႔) ကာမဆက္ဆံျခင္းက Gym ကစားတာကို ထိခိုက္ေစသလား

တကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္း (သို႔) ကာမဆက္ဆံျခင္းက Gym ကစားတာကို ထိခိုက္ေစသလား

Mar 15, 2019

တကုိယ္ရည္အာသာေျဖတာက Gym ကစားတဲ့ေနရာမွာ ဒုကၡေပးတယ္လို႔ တခ်ိဳ႕ေသာ အားကစားသမားေတြနဲ႔ Gym သင္တန္းဆရာေတြက ထင္ၾကၿပီး တခ်ိဳ႕ကေတာ့ သူတို႔အတြက္ ပုိေကာင္းတဲ့ စြမ္းေဆာင္ရည္ေတြ ရတယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။

အိမ္တြင္းအၾကမ္းဖက္မႈနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ယံုတမ္းအမွားမ်ား

Mar 8, 2019

အိမ္တြင္းအၾကမ္းဖက္မႈဆိုတာ လူသားတိုင္းအေပၚ သက္ေရာက္မႈရွိေနတဲ့ ကပ္ဆိုးတစ္ခုလိုပါပဲ။ ဒါကို ေျပာင္းလဲပစ္ဖိ႔ု လုိပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အိမ္တြင္းအၾကမ္းဖက္မႈနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ နားလည္မႈအလဲြေတြ ယံုတမ္းအမွားေတြ အမ်ားႀကီး ရွိေနပါေသးတယ္။

အမ်ိဳးသားတို႔ သိထားသင့္တဲ့ နည္းလမ္းႀကီး ၆ သြယ္

Mar 1, 2019

အိပ္ယာထဲမွာ စြမ္းေဆာင္ရည္ျမင့္ဖို႔ ႀကိဳးစားေနတာ သင္တစ္ေယာက္တည္းေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ိဳးသားတိုင္းလုိလို ပါပဲ။ ႀကိဳးစားတဲ့အခါမွာ ရွိရင္းစဲြျပသနာေတြကို တိုက္ထုတ္တာအျပင္ ေနာက္ထပ္နည္းလမ္းေကာင္းေတြ ရွာေဖြတာလည္း ပါပါတယ္။

မ်ိဳးဥမွ သေႏၶသားအဆင့္ထိ အဆင့္ဆင့္ေျပာင္းပံု ႐ုပ္ျပကားခ်ပ္

Nov 16, 2018

ယခုေဖာ္ျပပါ ႐ုပ္ျပကားခ်ပ္တြင္ ဖိုမ်ိဳးဥႏွင့္ မမ်ိဳးဥတို႔ ေပါင္းစပ္ၿပီး သေႏၶသားျဖစ္ေပၚလာပံုကို ရွင္းလင္းေပးသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ကိုယ္လက္ႏွီးေႏွာျခင္းက က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစသလား

Nov 9, 2018

လိင္ကိစၥဆိုတာ လူသားေတြရဲ႕ ဘဝအတြက္ အစိတ္အပုိင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးေမြးၿပီး မ်ိဳးဆက္ျပန္႔ပြားေစတာအျပင္ အေဖာ္ႏွစ္အေယာက္အတြက္ ရင္းႏွီးကၽြမ္းဝင္မႈ ပုိမုိတိုးတက္ေစၿပီး ကာမသုခေတြကိုပါ ေပးစြမ္းႏုိင္ပါတယ္။ ကိုယ္လက္ႏွီးေႏွာတာနဲ႔ တကုိယ္ရည္အာသာေျဖတာက စိတ္ပုိင္းဆိုင္ရာ ႐ုပ္ပုိင္းဆိုင္ရာ တိုးတက္ၾကံခုိင္ေစဖို႔ အေထာက္အကူေပးႏုိင္ပါေသးတယ္။